¿Qué digo si lo que mi entrenador de béisbol me está enseñando es incorrecto?

Answer 1

Sin detalles de lo que sientes que es peligroso, no hay forma de que alguien pueda ayudarte. Sí, hay muchos entrenadores que enseñan mecánicas de lanzamiento inadecuadas, es un problema conocido y es en parte responsable del gran aumento de las lesiones en los brazos de los aficionados. Sin embargo, no hay forma de que alguien pueda darse cuenta si tiene esos problemas, porque no ha declarado sus problemas. La mayoría de los problemas que los entrenadores enseñan se derivan de la pronación excesiva de la muñeca, el ahuecamiento de la mano y el retraso del brazo detrás del cuerpo. Enseñan estas cosas porque agregarán 3,4,5 o más mph a su bola rápida, pero causan daños y lesiones. Debes concentrarte en quitarte el estrés del codo asegurándote de que tu muñeca esté en la posición correcta, tu brazo se mantenga al ritmo del resto de tu cuerpo, empujes con tus piernas, mantengas el equilibrio y tengas un buen seguimiento mediante.

Sin embargo, no hay forma de que alguien pueda saber si su entrenador lo está guiando hacia comportamientos peligrosos con la información proporcionada. Podría ser que están enseñando la mecánica correcta y que eres demasiado ingenuo para entenderlos.

Answer 2

¿Estás seguro? En el deporte, siempre hay un método para esta locura. En mi vida, mientras jugaba al tenis, mi entrenador me dijo que hiciera una multitud de cosas que simplemente me burlé al no darme cuenta de la importancia de eso solo unos años más tarde. ¿Tiene múltiples fuentes creíbles con las que puede consultar para ver si sus afirmaciones son correctas (tal vez un entrenador privado?). De lo contrario, sería prudente y echaría un vistazo más de cerca a lo que dice tu entrenador y lo implementaré en tu juego.

Answer 3

Si no se siente cómodo con lo que le está pidiendo que haga, si los cambios que sugiere le causan molestias, no solo molestias, entonces debe decir eso. Explique la situación a un padre sin decir nada negativo sobre el entrenador como persona. Recuerde que se trata de ideas y opiniones, no del individuo.

Si cree que el entrenador escuchará y tratará de aceptar sus preocupaciones como válidas, debe acercarse a él y decirle respetuosamente sus preocupaciones. Si se siente incómodo haciendo eso solo, pídale a un padre o un consejero escolar que lo acompañe.

Pitch requiere su concentración completa y si está constantemente preocupado por lesiones o tratando de complacer a alguien más, no puede hacer eso. Si se trata de elegir entre proteger tu cuerpo y jugar, aléjate.

No has dicho lo que te está diciendo que sientes que no es correcto, así que no puedo ofrecer ninguna opinión y, francamente, no lo haría sin estar allí y mirar. Sin embargo, lanzar de vez en cuando era joven no es tan diferente.

Los lanzadores aún tienen que encontrar un movimiento simple y una ranura para el brazo que les parezca natural. Los lanzadores jóvenes deben concentrarse en el control de una bola rápida y un cambio; los empuñaduras extrañas para romper lanzamientos no deberían ser parte de la ecuación, aunque es esencial elegir un agarre de cambio que funcione. La rotación excesiva de la muñeca o el antebrazo para forzar un movimiento de paso es contraproducente, al igual que los trucos para obtener un poco más de velocidad.

Un buen entrenador escuchará sus inquietudes e intentará abordarlas, espero que las suyas lo hagan.