Debes prepararte tanto mental como físicamente para enfrentar esta competencia. Mentalmente, debe pensar ampliamente cuando piensa en la competencia que enfrenta. Recuerde que hay más de 10000 escuelas (solo CBSE) en India. Así que no te desenfoques y recuerda que tienes que competir con incógnitas.
La mayoría de ustedes habrían obtenido buenos resultados en sus exámenes de nivel escolar sin siquiera haber pasado 20 horas en estudios en casa. Esto no será suficiente con una competencia tan grande. Debe ampliar sus esfuerzos y establecer un objetivo de 50-55 horas de estudios en casa cada semana.
Pero solo sentarse frente a los libros durante estas 50-55 horas no es suficiente. Tienes que estudiar con plena concentración, sin molestias, y continuamente durante sesiones de 3 horas. La idea es simular condiciones de examen reales. Mientras estudias, debes crear una atmósfera como si estuvieras sentado en un examen. Evite hacer lo siguiente durante una sesión de 3 horas:
- Estudia en un escritorio si lo tienes en casa. Evite estudiar mientras está acostado en una cama.
- No se levante de su escritorio durante 3 horas de sesión de estudio. Incluso no para beber agua.
- No escuches música durante los estudios. Si tiene un hábito, salga lentamente reduciéndolo día a día.
- No hay llamadas telefónicas ni SMS durante los estudios.
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- Me estoy preparando para IAS en mi ciudad natal y daré el examen a través de un medio de inglés. El entrenamiento que está disponible aquí es indudablemente excelente, pero en el medio hindi, por lo que estoy confundido acerca de lo que debo hacer. Como se trata de mi carrera, ¿qué cosas debo hacer?
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- Estudie con una concentración del 100 por ciento como si estuviera sentado en un examen.
¡Cosas que no debes hacer durante la preparación!
Recuerda que durante los próximos 2 años debes dar lo mejor de ti para obtener la admisión en una buena universidad. Entonces, para sacar 55 horas cada semana, debe sacrificar algunas de sus actividades de succión de tiempo.
Si participa en alguna de las siguientes actividades mencionadas a continuación, le sugiero que lo detenga de inmediato:
- No socialice demasiado: -Evite hablar demasiado por teléfono con sus amigos. No más de -30 minutos todos los días. Manténgase alejado de las discusiones familiares y no discuta con los padres y hermanos / hermanas, ya que solo desperdiciará su tiempo y energía. Sé egoísta para concentrarte en tu carrera.
- No pase largas horas en la televisión , Internet y jugando juegos: – Si le gusta demasiado la televisión, reduzca el consumo de inmediato. No pase más de 1 hora frente a la televisión todos los días.
Internet es la mayor adicción de todos los tiempos. Lechón en tiempo real. No se siente en la computadora por más de 1 hora a menos que sea necesario para cualquier estudio.
- No practique deportes al aire libre: – Quienes juegan mucho a los juegos físicos deberían reducirlos. Estos juegos son muy agotadores. Si está físicamente cansado, no podrá concentrarse en los estudios. Sugiero caminar por la noche o hacer ejercicio ligero, ya sea en la mañana o en la noche.
- No estudies tarde en la noche: – Los que estudian tarde en la noche, duermen todo el día. Este es un mal horario. Si no duermes bien por la noche, te sentirás somnoliento en la escuela y en tus clases de entrenamiento. Lo mejor es que debe dormir durante 7 horas en cualquier momento entre las 10 p.m. y las 9 a.m. Aquellos que no tienen ambiente de estudio en casa durante el día, en el peor de los casos, deben estudiar hasta las 2.00 a.m. y levantarse a las 9.00 a.m.
- No duermas durante largas o dos horas cortas: – Debes apuntar a dormir 7 horas todos los días. También evite dormir durante el día durante más de 90 minutos. De los que podría dormir menos, no recomendaría dormir menos de 5-6 horas. Si el cuerpo está cansado, la mente no puede funcionar correctamente
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