Concéntrese principalmente en su disciplina para salir adelante, y todo lo demás como completamente opcional. Todo es divertido cuando ganas.
¿Cómo es tu horario?
EXACTAMENTE: no tiene uno, o de lo contrario no es muy específico, por lo que su cerebro no sabe qué hacer ni cuándo hacerlo.
Tienes que trazar tus planes con precisión , como cualquier mapa, no vagamente; por lo tanto, debe tener un horario semanal que cubra exactamente lo que desea hacer, como este:
Necesitas completar todo lo que quieres hacer, y cuando quieras hacerlo, de lo contrario tu cerebro se confundirá por la falta de objetivos claros y dirá “¡oh, brillante videojuego, quiero jugar!”
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- Todos mis maestros no hacen nada, todo lo que hacen es sentarse en su escritorio y no decir nada, incluso si les preguntas qué hay que hacer. Además, no hay libros de texto ni nada en estas clases de secundaria, así que no aprendo nada todos los días. ¿Qué debo hacer?
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Aquí, diré que es vital eliminar las distracciones mientras se estudia: es decir, cualquier cosa que compita por su atención, “ponga la tentación no ante sus ojos”.
Además, debe saber cómo estudiar, no simplemente dedicar tiempo a estudiar cuando no sabe cómo hacerlo: así que vaya a este sitio web y aprenda a estudiar adecuadamente, para que realmente sepa lo que está aprendiendo. Esto significa que 12 horas de crédito requerirán que pases unas 48 horas a la semana en clase o estudiando, así que trátalo como un trabajo de 50 horas / semana; y un plan de estudios de secundaria podría requerir aún más .
Del mismo modo, no es bueno pasar más de 3 horas estudiando, en promedio por cada hora que pasas en clase; Esto llega a algo llamado “el principio de rendimientos decrecientes”, donde su cerebro retendrá menos información por hora.
¡Además, asegúrese de CAMBIAR EL ASUNTO! Es decir, no es bueno estudiar un tema durante más de una hora consecutiva; más bien, es mejor cambiar a estudiar una materia diferente después de una hora más o menos.
Además, no puede estudiar un tema durante una hora sin parar, o su mente comenzará a divagar después de unos 10 a 45 minutos más o menos; así que mantenga un cronómetro y observe cuánto tiempo le toma a su mente comenzar a divagar, y luego asegúrese de estudiar por períodos más cortos que eso, descansando un poco y cambiando de ambiente antes de volver a estudiar.
Del mismo modo, trate de estudiar a la misma hora todos los días, porque entonces su cerebro se sincronizará con ese horario y no lo hará dormir por “desfase horario”.
Desafortunadamente, a la mayoría de los estudiantes se les enseña a “trabajar duro”; o no se les dice que el aprendizaje requiere largas y duras horas de estudio intenso, incluso con las mejores técnicas y hábitos, por lo que no es de extrañar que haya un desperdicio de mente tan terrible.
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