Cómo equilibrar el cuidado de los padres mayores, sus hijos y ustedes mismos, especialmente cuando sus padres viven lejos

Answer 1

Hay un número creciente de servicios disponibles para ayudarlo con padres de edad avanzada según sus necesidades y sus necesidades. El manejo a larga distancia de padres ancianos puede ser bastante estresante, así que aquí hay algunos consejos generales que he encontrado útiles:

1. Investiga recursos de la comunidad cerca de tus padres. Casi todos los estados tienen una División sobre el Envejecimiento o un Consejo sobre el Envejecimiento que recibe fondos estatales. Puede encontrar una simple búsqueda en Google “nombre del estado + envejecimiento”. A menudo, estas divisiones sirven como un centro de información para recursos de alto nivel: transporte, nutrición, cuidado en el hogar, modificación en el hogar, defensa, servicios de ley para ancianos, etc.
2. Si sus padres ven a más de 2 médicos, debe verificar cómo manejan y coordinan todo. Esto lleva un tiempo organizarse y mucha honestidad por parte de tus padres. Una excelente manera de controlar la salud de sus padres es a través del Portal de información personalizada, en MyMedicare. Con el permiso de sus padres, puede crear una cuenta en línea y, a través de iBlueButton, descargar un registro electrónico de sus medicamentos, proveedores, pruebas y diagnósticos. iBlueButton utiliza datos de reclamos de Medicare para traducir la información en datos de salud legibles. Leyendo los diagnósticos y medicamentos que ve, puede usar para hacer preguntas a sus padres para asegurarse de que entiendan su salud.
3. Los medicamentos varían para cada padre anciano. Si están tomando más de tres medicamentos continuos, debe verificar cómo están manejando el llenado y el reabastecimiento de sus medicamentos. Si necesitan ayuda con el reabastecimiento, hay numerosas opciones para recibir medicamentos continuos en su hogar. Si le preocupa cómo están llenando las cajas de píldoras o cómo se están administrando, hay un número creciente de farmacias que ofrecen entregar medicamentos preenvasados.
4. Obtenga un conjunto de oídos y ojos locales para verificar periódicamente a sus padres y en quién confían sus padres. Tal vez conoces a un amigo de un amigo al que no le importaría venir a saludar a tus padres o tomar un café con tanta frecuencia. O el hijo de un amigo que necesita horas de voluntariado y podría hacer pequeñas tareas para sus padres. Esta retroalimentación será muy importante para evaluar continuamente si sus padres están a salvo. Si tu amigo comienza a notar que tus padres repiten historias u olvidan visitas anteriores o la leche está caliente en el mostrador o uno de tus padres parece desaliñado por no bañarse, entonces estas son algunas señales de que pueden estar listos para tener una discusión para el próximo nivel de atención
5. Mantén una comunicación muy honesta y abierta con tus padres. Algunos padres sentirán que estás siendo dominante y algunos incluso esconderán comportamientos bastante bien por temor a ser “encerrados en un hogar de ancianos”. Cada padre mayor conoce a un amigo cuyos hijos “malos” se los llevaron de su casa y los pusieron ellos en un hogar de ancianos. Incluso he visto a los cónyuges cubrir la demencia emergente de otro cónyuge para evitar las preocupaciones de sus hijos. Tenga en cuenta que esto va a suceder porque el proceso de envejecimiento tiene historias de miedo adjuntas. Recuerda a tus padres cuánto se preocuparon por ti cuando eras niño y cómo sientes esas mismas preocupaciones por ellos. Todo lo que quieres es que sean felices, saludables, independientes y seguros.

Answer 2

• Primero cuídate, porque si trabajas hasta el fracaso, no habrá nadie para cuidar a tus padres mayores y a tus hijos. Habrás fracasado en tu aspiración de ser una persona afectuosa.
• Su hijo debe ser su segunda prioridad. Están indefensos Tú los creaste. Tu eres responsable. Tus padres ancianos, por otro lado, vivieron sus vidas e hicieron sus planes. Si eso no funcionó bien para ellos, no es inherentemente su responsabilidad.
• Haz lo que puedas para cuidar a tus padres, porque ellos te hicieron y te cuidaron cuando estabas indefenso. Al cuidar a tus padres, modela el comportamiento que te gustaría ver de tu hijo cuando seas viejo y dependiente. Al mismo tiempo, intente hacer planes que alivien a su hijo de esta responsabilidad, porque apesta. Es posible que no tenga los recursos para mantener a sus padres en casa y cuidarlos usted mismo, o prestarles atención ilimitada. Está bien. Si haces lo mejor que puedes, estarás libre de culpa. (OK, tu culpa será manejable).

Answer 3

Lo que estás haciendo no es tarea fácil. Un estudio reciente de Pew Research dijo que el 47 por ciento de las personas de 40 y 50 años de la nación se encuentran en la misma situación “sándwich”. Entonces, si bien puede sentirse solo o indefenso, sepa que esto está lejos de ser el caso.

En cuanto a lo que puede hacer al respecto, encontré algunos buenos consejos de Sherri Snelling, directora ejecutiva de Keck Medicine de USC. Ella escribió un artículo extremadamente útil (que puedes encontrar completo aquí) sobre cómo esencialmente estás haciendo malabarismos con cuatro tipos diferentes de bolas, y hay una manera de utilizar cada una.

Por ejemplo, el balón uno se considera sus hijos. Una forma de tomar un descanso de sus deberes de cuidado es permitir que sus hijos tengan tiempo con sus abuelos. Snelling sugiere tenerlos en videochat (ya que estás más lejos): esto puede darte tiempo para sentarte, relajarte o atender algunas otras tareas.

En cuanto al trabajo, Snelling dice: “Muchos cuidadores que trabajan no se dan cuenta de que su empleador puede tener cuidado de ancianos o servicios de cuidado que pueden ayudarlos a hacer malabarismos con el trabajo y el cuidado de un padre anciano”. Sugiere buscar en su departamento de recursos humanos y ver qué opciones hay. disponible para ti. Además, es importante recordar que la Ley de licencia médica y familiar (FMLA) se creó para estas situaciones exactas.

Lo que es más importante, debe recordar la “bola cuatro”: usted mismo. Hay muchas comunidades en línea que pueden ayudarlo con sus tareas de cuidado. Desde la entrega de comidas hasta los servicios de viaje compartido para sus hijos, tiene muchas opciones para pedir un poco de ayuda. Snelling sugiere mirar a Lotsa Helping Hands y CaringBridge.

Hay mucha más información en este artículo, y espero que se tome el tiempo de leerlo.

También soy consciente de la lucha que puede ser cuidar a un padre que vive más lejos. Adjunto otro artículo sobre la cuestión de acercarse a su padre anciano.

Answer 4

Esto es algo con lo que muchas personas luchan. Siempre hay un sentimiento de responsabilidad que viene con el cuidado de los padres que puede ser difícil de manejar con las responsabilidades cotidianas que cada uno enfrentamos en nuestras vidas.

Es igualmente importante, creo, considerar cómo se sienten los parientes de edad avanzada con respecto a dicho tratamiento. Perder responsabilidades, libertad e independencia es algo que realmente puede afectar a los familiares mayores y puede ser muy difícil de aceptar.

Una solución que he encontrado son las alarmas de teleasistencia que hacen que sea más fácil mantener un sentido de independencia para los familiares mayores y seguridad para las generaciones más jóvenes.

Obviamente, esta no es una solución única para todos, pero es algo de lo que he oído cosas buenas de personas muy cercanas a mí.

Espero que esto ayude.