Me fue terrible en mi primer año de universidad. ¿Qué cosas puedo hacer el próximo año para evitar el exceso de trabajo y el estrés?

Primero, descubre por qué lo hiciste terriblemente. ¿Pasaste demasiado tiempo jugando o saliendo con amigos? ¿Tenía un trabajo a tiempo parcial que ocupaba la mayor parte del tiempo que debería haberse utilizado para estudiar?

Segundo, conéctese en línea e imprima un calendario (uno para cada mes). Ponga tareas importantes y eventos REQUERIDOS a los que debe asistir allí. Ponga esto en una carpeta que sea fácilmente accesible y que lleve consigo. Este calendario se puede crear electrónicamente, pero le recomiendo que tenga una copia en papel porque se siente más “real”.

Tercero, cree un cuadro con cada actividad, clase o trabajo que tenga en el lado izquierdo, y un “por qué hago esto” en el lado derecho. Quizás trabajas en la tienda para ganar __ al mes y ahorrar para __. Tomas esta clase porque te ayudará a una futura carrera de ____. Conocer su propósito para cada acción hará que esta actividad sea importante, por lo tanto, aumentará las posibilidades de que la complete. No creo que nadie sea perezoso por naturaleza… en cambio, las personas postergan porque encuentran algo más (beber, divertirse, jugar) que es más “atractivo”. Sin propósito, es fácil sucumbir a estas actividades improductivas.

Recuerde que la vida no debería ser todo trabajo y nada de juego. Descubra un sistema en el que pueda tener al menos una hora todos los días para usted … para sentarse, desplazarse por las redes sociales, etc. Esto evitará el exceso de trabajo / estrés. Encuentre algo que realmente disfrute, ya sea dibujar o hacer ejercicio. También ayuda a rodearte de amigos que tienen objetivos similares a los tuyos (anímate a hacerlo mejor).

¡La mejor de las suertes!

El comentario de Lisa Zou fue realmente bueno, para agregar, recomendaría:

Solo paso unas horas o 2 al día revisando.

Utilizo OneNote y tomo notas de conceptos y teorías importantes, y solo hago preguntas simples sobre ellos y solo los recuerdo cada 2 o 5 veces por semana. Luego puede hacer esto para cada semana y después de un mes puede hacer una lista de todas las preguntas que hizo y revisarlas.