Quiero volver a criarme para reparar las heridas de mis primeros años. ¿Qué debo saber sobre la psicología infantil para ayudar en este proceso?

Answer 1

La psicología infantil no tiene nada que ver con eso. Mírate en un espejo. Si tratas a las personas más amables y amables de lo que te trataron, y tratas de ser amable en la mayoría de las situaciones, tratas con los demás respetando su dignidad y la tuya, ya eres una mejor persona que los que te hirieron. Si no, estos son los objetivos a alcanzar para que no repitas el horror que soportaste. Recuerde, lo que le sucedió antes de los 18 años fue como víctima. Todo lo que sucede después de los 18 años, eres voluntario. Solo sea voluntario para las cosas que hacen del mundo un lugar mejor para usted, una decisión a la vez. Una forma de sentirse mejor acerca de su infancia es encontrar una manera de estar disponible para otros niños ahora, que pueden estar viviendo su pasado. Encuentre el trabajo de una vida que lo haga feliz, saludable y un defensor de los niños, luego puede pasar su vida siendo el “padre” que desearía haber tenido. Nunca pases el veneno que soportaste. También crecí en el infierno, pero al convertirme en un adulto bueno, honesto y saludable, he hecho una buena vida para mí y la he mejorado para otros. Sea feliz. Difunde el sol.

Answer 2

Estoy de acuerdo con otros escritores que sugieren que obtener algún tipo de apoyo profesional sería una ruta apropiada para la curación. Esto podría ser en forma de un consejero, terapeuta o entrenador, por lo que le animo a que investigue un poco y descubra qué modalidad podría satisfacer mejor sus necesidades.

Dicho esto, si tiene interés en la psicología del desarrollo, le sugiero que mire el trabajo de John Bowlby y Mary Ainsworth. Encuentro su trabajo muy provocativo y útil. La teoría del apego es fundamental en psicología y básicamente sugiere que la calidad del apego entre un niño y su cuidador tiene implicaciones significativas para ese niño, incluso en la edad adulta. Pero, tenga en cuenta que esta es una teoría general y puede o no ser específicamente relevante para su propia situación.

Aquí hay un par de recursos para comenzar:

Esta es una descripción general buena y fácil de leer.

El libro de Bowlby Una base segura (¡hay otros!)

Ejemplo de una aplicación moderna de la teoría del apego al trabajo (resumen del artículo publicado, manuscrito)

Si busca en Google y / o Google Scholar, encontrará una gran cantidad de recursos adicionales, probablemente incluyendo algunos donde la teoría se ha aplicado a casi todos los aspectos de la vida.

Los mejores deseos para tu viaje.

Answer 3

Hola,

Nadie “repara” las heridas emocionales. Deben ser sanados. Las heridas emocionales se curan con amor. Amor por ti mismo. Pasé por todo el curso de 5 1/2 años de psicología para aprender que no es lo que sabes lo que te ayudará a sanar. Es cuánto estás preparado para amarte a ti mismo, entender que lo que sea que sucedió en el pasado, especialmente cuando eras niño, fue difícil, dejó heridas.

Pero, no necesita hacer nada al respecto. Aún eres tú. La lucha contra las heridas las hace más grandes. Lo que sucedió no fue tu culpa, si eras un niño. Pero no necesitas hacer nada al respecto. Lo que debes hacer es asegurarte de que te amarás a ti mismo todos los días, con todas las imperfecciones y ser amable contigo mismo. No importa qué.

Un psicólogo lo guiará más rápido para aceptar que no necesita hacer nada. La herida emocional no se trata de lo que haces. Se trata de no hacer nada. Una vez que aceptas que eres solo tú y tienes permiso, no importa qué, para amarte con todas tus imperfecciones, la herida comenzará a sanar.

Trabajé con personas que tenían heridas más allá de las heridas normales, y he visto una transformación en este proceso antes. Esto es lo que la gente quiere decir cuando dice: déjalo ir. Deja que sane. Cúralo con amor. No necesitas hacer nada.

Answer 4

Buen plan, ¡puede cambiar tu vida! La terapia grupal es clave, así que busque un terapeuta experto en trauma infantil y póngase a trabajar.