¿Cuál es el horario más productivo que debe seguir un padre que se queda en casa o es incluso posible intentar un horario regular?

Answer 1

Esto depende totalmente del horario de su familia.

El horario más productivo que tengo es uno que uso cada tres o cuatro días, cuando tengo que “ponerme al día” con mis tareas domésticas.

• Despertar con mi prometido a las 3:30 a.m.
• Hacer café
• Pase un tiempo con el prometido antes de que se vaya.
• Cuide a la niña de 20 meses para que se duerma después de su primer despertar (generalmente 5:30 / 6 am)
• Comience tareas domésticas tranquilas
• Platos, recoger, limpiar ventanas, etc.
• Rutina matutina con las chicas
• Cambio de pañales / pull ups, desayuno, cepillado de dientes
• Tiempo de juego para niños = tiempo de tarea de mamá
• Almuerzo
• Kid Play Time = Mom Journal time.
• Preparación de la cena / platos
• Kid Play Time = Tiempo de tarea de mamá
• Rutina de acostarse con las chicas
• Bañarse, cepillarse los dientes, ponerse pañales / pañales limpios
• Tiempo de limpieza de mamá
• La rutina de dormir de mamá.

Las rutinas funcionan si se implementan temprano y se cumplen.

Algunos padres no pueden hacer la rutina y algunos niños tampoco. Se trata de encontrar algo que funcione para ti.

Answer 2

En mi experiencia, un horario de siesta consistente es el mejor comienzo para encontrar algo de tiempo para la productividad. Ayuda a establecer una rutina algo consistente cada día para que sepa cuándo será su próximo “descanso” y pueda planificar en consecuencia si desea realizar una tarea o practicar un poco de cuidado personal. Las siestas de mi hija me dan tiempo para hacer algo o, a veces, simplemente descansar y recargar energías.

Otra cosa que agregaría es hacer del “tiempo de silencio” o “juego independiente” una parte del día con sus hijos. Desde el principio, he alentado a mi bebé a que juegue sola durante una cierta cantidad de tiempo cada día, ya sea en la sala de estar con sus juguetes o en su cuna con algunos juguetes o libros de cartón. Está bastante acostumbrada a hacer esto al menos una vez al día y responde bien. Esto me da otra oportunidad para hacer algo.

Los horarios son bastante difíciles de lograr como una madre que se queda en casa (en mi opinión), pero apegarse a tiempos de siesta constantes y a tiempo independiente / tranquilo ayuda mucho a estructurar un poco el día y permitir algo de espacio para otras actividades y tareas.