¿Cómo superaste la dilación como estudiante universitario?

Answer 1

Lenta y dolorosamente , es la respuesta: p

La verdad es que trabajar duro no es fácil para la mayoría de nosotros. La forma de desarrollarlo es similar a la práctica de acondicionamiento físico: comience lentamente, continúe regularmente, aumente poco a poco.

Entonces, al principio, decida que va a trabajar 1 hora (o 30 minutos) por día sin importar qué (siempre encontrará cosas que hacer), y cúmplalo todos los días. Una vez que haya estado en esto por un par de semanas, duplique el tiempo. Y así sucesivamente, hasta llegar al tiempo de trabajo ideal para usted. Eso no solo ayudará con sus estudios, sino que también lo preparará para su vida laboral.

¡Para un poco de motivación extra, sigue tu tiempo! Será más fácil 1) averiguar cuáles son las actividades que puede reemplazar con el trabajo (pérdida de tiempo en las redes sociales, lo estoy mirando) y 2) mostrarle que está en camino de cumplir sus objetivos.

El tiempo de seguimiento es fácil, puede usar una hoja de Excel o, para el seguimiento automático, descargar una aplicación (autopromoción: Smarter Time, mi aplicación, hace exactamente eso).

¡Buena suerte!

Answer 2

Esto puede ser algo difícil de hacer en la universidad. Hay tanto que hacer todo el tiempo en un campus universitario y puede ser difícil priorizar el trabajo de su escuela. Es importante tener equilibrio, pero también recuerda que la razón por la que estás allí es para obtener una educación. Una cosa que realmente me ayudó fue presupuestar mi tiempo. Haría una lista de todo lo que tenía que hacer en un día o en una semana y un calendario con franjas horarias. Primero completaría las cosas más importantes y luego agregaría las cosas ya que tenía tiempo extra. Asegúrese de que el tiempo de presupuesto para su trabajo escolar tenga prioridad. Luego, asegúrese de cumplir con su horario. Deje tiempos en su horario para cosas adicionales que pueden surgir en el último minuto también. Esto realmente me ayudó a mantener la tarea y hacer todo. Otra cosa que ayudó fue marcar cosas de mi lista a medida que las completaba. Algo sobre poder marcar algo de mi lista fue un factor motivador para mí. Sé que la universidad puede ser tanto un momento estresante / difícil como divertido. Concéntrese en lo que es importante y llegará allí. La mejor de las suertes para ti.

Answer 3

Principales causas de la dilación:

1. Creencias negativas (depresión, dudas, etc.).
2. Perfeccionismo (ser un sobreproductor crónico, temeroso de fallar)
3. Expectativas inalcanzables.

Cómo superar la dilación:

1. Elimina las distracciones.
2. Crea nuevos hábitos de estudio.
3. Sepa si usted es un perfeccionista.
4. Encuentra a alguien que respetes. Motívese para alcanzar sus metas académicas y su éxito personal.

Answer 4

1. Imagínate a ti mismo y has completado esta tarea.

2. Doy la finalización reciente del trabajo antes que los demás, debido a la naturaleza de los seres humanos no prefiere ser perezoso o estúpido ante las personas.

Answer 5

Las personas postergan porque quieren evitar el dolor (y en este caso, es tu trabajo universitario). Así que recuérdese las consecuencias y lo que recibirá una vez que haya logrado lo que necesita hacer, ¡y simplemente puede recompensarse! Tal vez una película después de que hayas hecho tus ensayos, ve a ver a tus amigos una vez que hayas terminado con las revisiones. De esta manera, puede estar más motivado para hacerlo.

Answer 6

Pruebe una aplicación y un bloqueador de sitios web para mantenerse alejado de las distracciones. Instálelo en todos sus dispositivos y recupere su enfoque.

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Answer 7

Ponte lo suficientemente ocupado.

En realidad no superé mi dilación, simplemente llené mi agenda con tantas cosas que ahora, cuando tengo la oportunidad de trabajar en las cosas que necesito hacer, me veo obligado a hacerlas o simplemente no se hacen.