Voy a asumir que lo que realmente está preguntando aquí es cómo se preparan los niños para ir a la escuela por la mañana, de modo que lleguen a tiempo a la escuela. (Si quiere decir, cómo se preparan los niños pequeños y preescolares para el jardín de infantes, hágamelo saber).
El paso más importante para llegar a la escuela a tiempo es quedarse dormido lo suficientemente temprano. Un estudiante de secundaria necesita alrededor de 9 horas de sueño. Digamos que la escuela comienza a las 8:00 y necesita salir de la casa a las 7:40 para llegar a tiempo a clase. Dejar una hora para prepararse por la mañana significa que está configurando la alarma para las 6:40. Eso significa que debe estar dormido (dormido, sin apagar la luz) a las 9:40. Para estar dormido a las 9:40, tendría que comenzar mi rutina de “dirigirse hacia la cama” antes de las 9:00 a más tardar.
El siguiente truco para facilitar las mañanas es hacer todo lo posible la noche anterior:
• Empaque su almuerzo y su botella de agua la noche anterior mientras limpia la cena y déjelo en la nevera listo para llevar.
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• Verifique que su tarea completada esté en su mochila.
• Haz una revisión mental del día siguiente. ¿Tiene un juego de fútbol y necesita su uniforme o una clase de piano y necesita su partitura? ¿Recibió la hoja de permiso que necesita firma firmada y la puso en su carpeta?
• Planifique y ponga en su cama lo que se va a poner. Verifique el clima y calcule si va a necesitar un suéter, una chaqueta o un paraguas.
Ahora digamos que es de mañana. Si usted es una persona que presiona el botón de repetición varias veces, tendrá que retroceder la hora de acostarse para tener tiempo de despertarse gradualmente. Personalmente, creo que eso hace que las mañanas sean más difíciles, y voy por la técnica de poner el despertador en el otro lado de la habitación, de modo que tengo que levantarme de la cama para dar la vuelta apagado.
Ahora estamos arriba. Apaga la alarma, vístete (¿te duchas la noche anterior?), Acuéstate y lleva tu mochila a la cocina. Antes de sentarme con mi cereal, configuré el temporizador durante cinco minutos antes de tener que salir de casa. Lo hago porque me gusta leer en el desayuno, y es demasiado fácil para mí absorber lo que estoy leyendo. Sin el temporizador, sin duda leería más allá del tiempo que necesitaba para salir por la puerta.
Cuando suena el temporizador, enjuago mi tazón, tomo mi almuerzo del refrigerador y lo guardo en mi mochila, me pongo el abrigo si lo necesito y salgo por la puerta principal.