“¿Cuánto tiempo de computadora debo dejar que tenga mi hijo de 8 años? Le doy 30 min. un día, pero él me sigue molestando por eso “.
Cupones
El tiempo de pantalla recreativo * (televisión / iPad / PS4) para mi hijo de nueve años con TDAH está restringido a 60 minutos al día, dividido en seis cupones de diez minutos cada uno. Si se queda sin cupones, puede ganar más cupones haciendo tareas como limpiar el inodoro. Y puede perder vales por transgresiones.
Comenzamos a usar este sistema porque nuestro hijo tiene un problema con la motivación interna / externa y las funciones ejecutivas (planificación, preparación para el trabajo, seguir instrucciones largas) debido a su TDAH, y está ‘adicto’ a los juegos, constantemente preguntando por el iPad o su teléfono de la madre para mantenerse al día con sus juegos.
Los seis cupones de 10 minutos lo ayudan a planificar su tiempo frente a la pantalla y lo limitan a proporciones normales. Y puede realizar un seguimiento de cuánto tiempo le queda en la pantalla, por lo que puede renunciar a un vale de diez minutos de tiempo de pantalla sin molestias.
Y los cupones también son un buen método disciplinario, porque no quiere perder los cupones por no limpiar su habitación, no poner ropa sucia en el cesto o no quitarse los zapatos junto a la puerta.
Cuando tiene un día ocupado y no puede usar todos sus cupones, puede llevar 1 cupón al día siguiente. Y si necesita más cupones, puede ganar 2 cupones adicionales por día haciendo tareas como limpiar el inodoro o la arena para gatos o clasificar y plegar la ropa.
* El tiempo de pantalla no recreativo es el tiempo de computadora para la tarea o su curso de mecanografía en línea o juegos educativos como Minecraft, que están exentos de los cupones pero aún restringidos por los padres.
Editado para agregar:
Recibí preguntas en los comentarios sobre el lado ‘educativo’ de Minecraft.
Minecraft está cerca de juguetes como LEGO, donde se alienta a los niños a construir y crear, en lugar de correr en una construcción hecha por desarrolladores de juegos. Especialmente en el modo creativo, MineCraft les enseña a los niños cómo crear un mundo: construir casas, asegurarse de que todas las comodidades estén allí, establecer una tienda con otros usuarios.
Descubrí más sobre el lado educativo de Minecraft del padre de uno de los amigos de mi hijo, Remco Pijpers, quien ha estado involucrado con contenido seguro en línea para niños durante más de una década.
Recibí comentarios acerca de limitar el acceso a la computadora y, por lo tanto, arruinar el potencial futuro de mis hijos para convertirse en asistentes informáticos.
Los Países Bajos son uno de los países más expertos en informática del mundo. Casi todos los hogares tienen al menos una computadora y acceso a Internet, sin mencionar que no solo casi todos los adultos tienen un teléfono inteligente, sino que los niños de entre ocho y diez años están caminando con los dispositivos más nuevos.
La desventaja del acceso ilimitado a la computadora y el tiempo frente a la pantalla se puede ver en los niños de Estados Unidos, que rara vez juegan más afuera, ya que los medios han hecho que sus padres tengan miedo de dejar que sus hijos jueguen sin supervisión. Como resultado, la diabetes y la obesidad infantil están aumentando.
Los niños no necesitan tiempo frente a la pantalla en cada momento de vigilia. Al limitar su acceso, se los alienta a realizar otras actividades (tocar instrumentos musicales, lectura, deportes, etc.) y a utilizar su tiempo de pantalla ‘limitado’ de manera productiva.
Los profesionales de la salud holandeses han investigado la influencia del tiempo frente a la pantalla en la mente en desarrollo y recomiendan limitar el acceso a la televisión y la computadora en favor de actividades más saludables, pero esa no es la única razón por la que mi hijo tiene una restricción en su tiempo frente a la pantalla.
A diferencia de su hermana de seis años, que no tiene problemas para cambiar las actividades de televisión / iPad a jugar con Lego / Playmobil, dibujar o leer, nuestro hijo de casi diez años tiene TDAH y una tendencia al TOC, por lo que necesita estructura. Y no solo eso, sino que las excepciones a esa estructura se convierten rápidamente en ‘reglas’, por lo que cualquier excepción a la limitación de su tiempo frente a la pantalla resulta en ataques de ira por las injusticias percibidas.
Los cupones, que algunos comentaristas consideran “duros”, lo ayudan a planificar su tiempo frente a la pantalla durante el día, de modo que tiene que pensar en sus actividades. Además, tenía más problemas con el acceso ilimitado, porque mis decisiones de que dejara de jugar o ver televisión se consideraron arbitrarias y no tenía una idea real de cuánto tiempo pasaba mirando pantallas. Lo cual, por supuesto, resultó en interminables súplicas por más tiempo en pantalla. El uso de los cupones no solo lo ayudó a evaluar cuánto tiempo tenía frente a la pantalla por día y cómo planificar su tiempo frente a la pantalla, sino que también eliminó las interminables molestias y disputas sobre a quién le tocaba mirar televisión, jugar en la computadora o el iPad.
Esto también es parte de enseñarle herramientas ejecutivas para manejar su vida, que es algo que realmente necesita aprender para desempeñarse bien en la escuela y, más tarde, en el trabajo.
La crianza de los hijos a menudo requiere tomar decisiones y decisiones que el niño no aprecia en ese momento, pero el objetivo de la crianza de los hijos es guiar y enseñar a sus hijos a ser independientes cuando sean adultos. Sería mucho más fácil para mí darle a nuestro hijo acceso ilimitado a la pantalla, pero tanto él como yo lo lamentaremos más tarde.