¿Es útil ver a un entrenador de vida regularmente?

Answer 1

Creo que la primera pregunta aquí es si es útil ver a un entrenador de vida.

Primero experimenté el coaching como parte de mis estudios en la International Coach Academy y, si soy sincero, ¡en ese momento no sabía realmente qué era el coaching! Me inscribí principalmente para “marcar la casilla” del requisito de tener un cierto número de horas como cliente. Al principio tuve un par de entrenadores pares (compañeros que estaban más avanzados en sus estudios que yo) y luego encontré a alguien con quien realmente hice clic.

Comencé con una vaga noción de en lo que quería trabajar, principalmente preparando un plan de acción para poder seguir el progreso de mis estudios y mis otros proyectos. Ya lo habíamos logrado en nuestra segunda sesión y en los siguientes meses fuimos más amplios y profundos de lo que esperaba, abordando todo tipo de sistemas de creencias y perspectivas que tenía que me retenían en diferentes áreas de mi vida.

Muchos de nosotros tenemos la creencia subyacente de que la productividad y la excelencia solo pueden pasar por un arduo trabajo y que pedir ayuda es un signo de debilidad. Durante mucho tiempo sentí lo mismo, pero he visto de primera mano los enormes beneficios que puede brindarle trabajar con un entrenador. Contratar a un entrenador no significa que no pueda hacerlo solo, pero encontrará que progresarán mucho más rápido juntos, ¡y generalmente será más divertido!

Un entrenador estará completamente enfocado en usted y su agenda en un espacio seguro y sin prejuicios. Ella lo ayudará a aclarar sus objetivos y a comprender lo que es realmente importante para usted, lo ayudará a cambiar su enfoque del pasado hacia el futuro, y lo desafiará y lo hará responsable de los compromisos que elija hacer. .
En términos de hechos concretos, los datos muestran una gama de resultados positivos del coaching, por ejemplo, el 80% de las personas vieron una mayor confianza en sí mismas, el 73% vio mejores relaciones, el 67% vio un mejor equilibrio entre la vida laboral y el 70% vio un mejor desempeño laboral. [Lea más en el sitio web de ICF .]

Por supuesto, los resultados de otra persona nunca se reflejarán exactamente en su propia experiencia, y la mejor manera de descubrir cómo puede beneficiarse es experimentar el coaching por usted mismo. La mayoría de los entrenadores ofrecen una “sesión de descubrimiento” gratuita para permitirle hablar sobre sus objetivos y tener una idea de si ese entrenador en particular y su proceso y estilo serán adecuados para usted.

El beneficio de ver a tu entrenador regularmente durante un período de tiempo es que podrás mantener las cosas frescas en tu mente y realmente lograr un progreso significativo en las áreas que estás abordando. En cuanto a la frecuencia con la que ve a su entrenador, por lo general recomendaría reunirse una vez por semana. Esto le da tiempo para la reflexión y la acción entre sesiones mientras mantiene el impulso. Sin embargo, dependiendo del contexto y de lo que esté trabajando, puede ser más apropiado reunirse una vez cada quince días, o incluso una vez al mes; es posible que necesite más tiempo entre sesiones para implementar las acciones que está identificando.

Del mismo modo, el número de sesiones dependerá del tema y los objetivos en los que desee trabajar. La mayoría de mis clientes eligen comenzar con un paquete de 6 sesiones, y algunos continuarán haciendo las 12 sesiones completas, a veces más. Puede descubrir que comienza a trabajar con su entrenador en un tema en particular, pero descubre áreas más interesantes para explorar, por lo que elige continuar incluso después de alcanzar sus objetivos iniciales (¡esto es lo que sucedió en mi propio caso personal!). Si descubres que has logrado todo lo que quieres lograr, ¡siempre puedes finalizar tus sesiones temprano!

Answer 2

Reconozco que no solo estás preguntando si deberías ver a un entrenador de vida. Usted pregunta si debería ver uno regularmente. Por lo tanto, supondré que tienes una razón para ver a un entrenador de vida. Dado que el coaching de vida es una colaboración entre usted y su entrenador, y su entrenador lo respetará como experto en sus necesidades, depende de usted con qué frecuencia lo verá. Pero como parece inseguro, compartiré algunas de mis observaciones sobre la frecuencia de las sesiones.

He descubierto que los clientes que intentan cambiar un hábito (o desarrollar uno nuevo) obtienen mejores resultados si lo hacen semanalmente. Y funciona mejor si continúan viendo al entrenador semanalmente durante al menos dos meses, que es el tiempo promedio que lleva establecer un nuevo hábito. Si las cosas van bien, puede estar bien omitir una sesión, pero solo para estar seguro, es aconsejable programar un registro por correo electrónico para que el cliente no pierda impulso. A medida que la nueva rutina se afianza, la frecuencia de las sesiones puede relajarse. Una vez que el cliente haya llegado al lugar que estaba buscando, las sesiones finalizarán.

Otra situación en la que las sesiones regulares son esenciales es cuando el cliente tiene una fecha límite que cumplir. Normalmente, durante la semana, algo cambia y se perderá tiempo si no se realiza un ajuste en el plan de inmediato.

Además de estas dos circunstancias, depende de usted con qué frecuencia desea ver a su entrenador de vida. Pero tenga en cuenta que si transcurre demasiado tiempo entre sesiones, probablemente perderá impulso. Y si no se compromete financieramente a varias sesiones mientras está en el estado de ánimo para hacer un cambio en su vida, puede que le resulte demasiado fácil darse por vencido cuando las cosas se ponen difíciles. Tu entrenador no puede obligarte a hacer cosas; estás allí porque quieres la ayuda de tu entrenador.

Answer 3

Sin lugar a dudas, es una gran ventaja registrarse regularmente con un entrenador de vida. La línea clásica, “No puedo ver el bosque por los árboles” significa que, como individuo, es extremadamente difícil ver las cosas objetivamente en su vida. Simplemente estás demasiado cerca de tus pensamientos, que se ven constantemente sorprendidos y desviados por una variedad infinita de pensamientos, emociones, situaciones de la vida y amigos y familiares “bien intencionados”. No solo una sesión regular con un entrenador de vida le permitirá realinearse con lo que realmente desea en su vida, sino que el entrenador es esa voz puramente objetiva que necesita y lo mantiene enfocado en sus metas y sueños. Te diré esto, cada entrenador de vida que conozco tiene su propio entrenador de vida, incluyéndome a mí. Un entrenador de vida profesional siempre mantiene a la vista su mayor bien y sus aspiraciones, y a veces, como individuo, perdemos el rumbo, y el ojo objetivo de un buen entrenador de vida lo mantendrá encaminado para lograr los resultados en su vida que realmente deseo.

Answer 4

Creo que visitar el Life coach brisbane regularmente no es necesario, pero visitarlos te ayudará de muchas maneras:

1. Aclara tus objetivos
2. Identificar puntos ciegos
3. Se responsable
4. Enfoca tus esfuerzos de desarrollo
5. Obtenga una ventaja competitiva
6. Adquirir habilidades de liderazgo
7. Aumentar el compromiso
8. Sentirse más feliz

Answer 5

Si está teniendo dificultades para resolver los problemas de su vida y superar el estrés cotidiano, entonces sí, diría que ver un entrenador de vida Londres basado regularmente es una buena cosa que hacer.