No es tu culpa . Nada de eso es tu culpa. Incluso si no te portaste bien, no es tu culpa. Estás dentro de un tornado de una relación adulta entre tus padres y nada de eso es tu culpa. Te mereces padres amorosos. Estás obteniendo algo más, al menos por ahora.
Lamento que este sea un momento tan confuso e hiriente. Me duele el corazón al escribir esto. Mi consejo ahora es sentir lo que sientes cuando lo sientes y comenzar a trazar tus sentimientos si eso te ayuda a seguirlos. Escribe mucho ahora. Expresarse a sí mismo ayudará. Más consejos, debajo de esta explicación:
Déjame explicarte lo que le pasó a tu papá, porque creo que comprender su situación te ayudará a procesar tus propios sentimientos.
Tu papá renunció a su relación con tu mamá, y tal vez ella renunció a su relación con tu papá. En cualquier caso, una relación que falló solo lleva a una persona en una relación a renunciar por completo a ella. Digamos que tu papá renunció por completo a su relación con tu mamá.
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Tu papá quiere seguir adelante . Luchó demasiado y no puede manejar el estrés que experimentó (desempleado, sintiéndose inadecuado en una relación fallida y fallida con su mamá). Estas cosas hacen que un padre quiera comenzar una nueva vida propia, con la esperanza de su propio futuro.
Tiene 16 años y es hijo único, aún no está listo para perder a su padre a distancia . Está justificadamente sorprendido de que él se mueva físicamente (a pesar de que está ‘contento por él’), hay un niño dentro de usted que no está tan contento por usted mismo y está comenzando a sentir algo de dolor por el hecho de que su padre se vaya. Aún no estabas lo suficientemente listo como para perder a tu papá debido a la distancia. Apenas acaba de salir de la infancia y aún no ha comenzado su edad adulta. Confiaste en él cuando eras niño.
El dolor a distancia se agrava por lo que se siente como su rechazo . Ahora se está alejando. Y no ‘solo’ alejarse, sino que se siente como si él te estuviera rechazando al pasar la página que eres tú y comenzar un nuevo capítulo en su vida. Esto es más que pena por estar separado de tu padre. Esto se siente como rechazo. Al menos eso es lo que se siente para ti.
Las personas abrumadas como tu papá no son capaces de tomar decisiones. Y cuando alguien como tu papá te rechaza, está (temporalmente) loco. Creo que en este punto probablemente no pueda sentir nada más que su propio dolor. Tal vez por el momento, no necesariamente significa para siempre y tal vez podría significar “solo” unas pocas semanas, meses o años. Tu padre no puede estar en su sano juicio. Como eres maravilloso, no tienes la culpa y mereces una buena vida, él no te rechazaría, si estuviera sano .
Herir a los que más amamos como chantaje emocional. A menudo, cuando las relaciones entre adultos fallan, escuchamos que los padres usan a los niños como ‘peones’ en un intento fallido de controlar al otro padre. Como abogado involucrado en la crianza y educación, he visto que sucede con demasiada frecuencia. Cuando los niños sufren, un adulto generalmente no puede soportar ver sufrir a su amado hijo, y ese adulto generalmente le dará al causante del sufrimiento lo que quiera, solo para detener el abuso del niño. Es una forma de chantaje emocional, y los niños son los que más sufren. Esta enfermo
Escapar de sus propios sentimientos. También es probable que en realidad no quiera tener nada que ver con la parte de sí mismo que ama a su familia, ya que amarte es parte de la relación familiar que compartió contigo y con tu mamá. Quiere y necesita escapar de sus sentimientos: estrés, infelicidad consigo mismo, culpa por sus propias deficiencias, miedo al futuro que no cambiará hasta que cambie, infelicidad por su incapacidad para cambiar.
Escapar de su vida. Entonces, ¿qué hace? No puede soportar más su dolor. Te ataca a ti, a tu mamá, a tu hogar, a tu familia, y deja todo eso atrás para no tener que enfrentarlo todo.
Para hacer frente, comprenda que no merecía esto y no lo merece. Pero ahora algo está cambiando en tu vida y aprenderás a lidiar con esta adversidad. Este es el tipo de cosa que convierte a los niños en hombres y a las niñas en mujeres (¡pero no de la noche a la mañana!). Su objetivo es descubrir cómo resistir esta adversidad y salir mejor y más fuerte. Estás surfeando la ola de la vida.
- Siente lo que sientes cuando lo sientes. Conviértase en experto en identificar sus sentimientos. Deja que te bañen como olas en la orilla. Llora cuando necesites llorar. Las lágrimas son curativas.
- No es tu culpa. No es culpa de nadie. Simplemente es. Y navegarás esta ola sabiendo que no es tu culpa; nada de eso es tu culpa. Te mereces un papá amoroso y él no puede ser quien necesitas que sea ahora.
- Identifique sus sentimientos y expréselos escribiendo, haciendo música, pintando, hablando con un terapeuta o consejero 1: 1, y luego, un poco después de expresar sus sentimientos, será libre de …
- Concéntrese en lo que es importante en su vida. ¿Colegio? ¿Deportes? Aplicaciones de la universidad? ¿Tu mamá? ¿Abuelos? ¿Primos? ¿Amigos? ¿Haciendo musica? ¿Construyendo cosas? Quora? ¡Todo ello!
¡Qué inteligente eres para considerar tus opciones al publicar esta pregunta! Buena suerte. Mantente adelante. Tienes mi corazón.