¿Limitan el tiempo de pantalla para sus hijos?

TLDR: Sí, pero ya no rígidamente. Mi hijo tiene 7 años y, a medida que creció, le permitimos controlar un poco más. Obtiene una base de 1 hora frente a la pantalla cada día escolar y puede ganar tiempo extra frente a la pantalla con buenas calificaciones y un comportamiento superior al esperado en la escuela y el hogar .

Cuando Víctor comenzó el jardín de infantes, exhibió tendencias de TDAH, aparentemente más que un niño promedio de 5 años. Era más joven que la mayoría de los compañeros de clase porque su cumpleaños es en agosto. Así que está cerca de la fecha límite. También es fuerte, independiente y un artista natural. Por lo tanto, debe comunicar los límites claramente y luego apoyarlos de manera consistente, porque los probará con frecuencia. Es posible que su maestra de jardín de infantes no haya apoyado esos límites de manera consistente, porque no hacerlo lo pondrá ansioso e inevitablemente actuará.

Entonces, para cumplir con los deseos de la escuela, le hicimos una prueba de TDAH y fue bastante positivo. O negativo, dependiendo de tu perspectiva. La respuesta de la escuela de “no podemos sugerirle que sea medicado, pero hay muchas historias de éxito en las que los niños lo han hecho mucho mejor en medicina” no le sentó bien a mi esposo, y afortunadamente no fue el primer pediatra sugerencia tampoco.

Su médico nos dio montones de artículos y programas de modificación del comportamiento que se basan en sistemas basados ​​en recompensas y permiten que el niño desarrolle la capacidad de controlar su comportamiento. Este fue nuestro intento de agotar todas las demás opciones antes de la medicación. Tuvimos una reunión con su maestra para obtener su cooperación en la implementación de este sistema en clase, le explicamos a Víctor cómo su comportamiento en la escuela determinaba sus recompensas en casa y luego le permitía hacer una lista de recompensas que eran importantes para él. Un juguete por cada día que obtuvo 3 estrellas no vuela, pero nos comprometimos al convertirlo en un incentivo adicional de que si obtenía 3 estrellas en 4 de los 5 días (y ese 5to día no fue un completo fracaso) ve a la tienda el sábado y elige un juguete de hasta $ 5. (¡esto solo sucedió una vez, pero hubieras pensado que era Navidad!) Lo otro que más quería era el tiempo frente a la pantalla. Los juegos en Xbox, los pequeños juegos en su tableta y los dibujos animados eran un fuerte incentivo para comportarse.

No diseñaré todo el sistema, pero esencialmente el maestro completó un informe de calificaciones rápido que llegó a casa con él todos los días. Lo revisamos con él tan pronto como llegamos a casa y luego discutimos cuánto (si alguno) tiempo extra en pantalla obtuvo. Si tuviera un día particularmente malo, solo obtendría la base 1 hora de tiempo de pantalla.

Nota aquí : había consecuencias en la escuela si los niños no se comportaban, por lo que nunca fue castigado dos veces por la misma infracción al ser castigado también en casa. Aunque hubo muchas explicaciones y discusiones que tuvo que sufrir.

Si obtuvo una buena boleta de calificaciones, recibió 30 minutos de tiempo extra en pantalla para cada estrella, siendo la más alta 3 estrellas. Yo diría que 2 estrellas es un niño bastante bien educado, por lo que a menudo no obtuvo 2.5 horas acumuladas de tiempo frente a la pantalla.

En unas pocas semanas, él ya sabría si era un buen día y me lo diría con entusiasmo tan pronto como lo recogiera. También sabría si no fuera un buen día y sacudiría la cabeza como si estuviera avergonzado de sí mismo mientras me contaba lo que hizo. ¡Qué jamón!

En nuestro caso, su comportamiento se redujo al control de los impulsos y a una curva de madurez debido a su edad. Una vez que vio una rutina constante de causa y efecto, pudo reenfocarse en el momento al recordar las recompensas del buen comportamiento en clase. ¡Fue un éxito absoluto! La mayoría de los días.

En 1er grado, su maestra estaba bastante regimentada (mi columna vertebral se enderezaba cada vez que ingresaba a su clase, ¡daba miedo! E increíble) y ya tenía un sistema que reemplazó fácilmente la boleta de calificaciones del jardín de infantes. Para entonces, estaba familiarizado con el autocontrol y con las conversaciones en el camino a casa sobre cómo lo hizo y lo que ganó. Solo hubo problemas menores, con la mayor dificultad de que era perjudicial si terminaba con su trabajo o no quería hacer una actividad en particular. (ugh, ¡qué voluntad tan fuerte!)

Probablemente siempre será un payaso de clase. Y es inteligente y travieso, lo que significa que está muy cerca de ser una amenaza para la sociedad algunos días. Pero ahora entiende que obtienes lo que ganas y ese límite siempre estará ahí.

Además, somos mucho más laxos con respecto al tiempo de pantalla los fines de semana y durante el verano, pero generalmente estamos tan ocupados con otras cosas que no tiene más que unas pocas horas, dependiendo del fin de semana y el clima.

Algo no debe ser sustituido … ¿verdad?

Lo que me hizo responder a esta pregunta es mi creciente preocupación por mi hija de 4 años que hace berrinches y ansía teléfonos inteligentes y otros dispositivos electrónicos. Cada vez que trato de abstenerla de estos dispositivos, ella crea un alboroto y, en última instancia, tengo que ceder a sus demandas. A pesar de saber qué daño causan estos dispositivos a mi hija, entrego mi teléfono inteligente para calmarla.

Como quería reducir el uso excesivo de estos dispositivos electrónicos por parte de mi hija, investigué un poco. En un artículo reciente, encontré pautas recomendadas por expertos con respecto al tiempo de pantalla para niños de diferentes grupos de edad. Sentí que el artículo era muy informativo. Me gustaría que todos los padres lean estas pautas antes de entregar sus teléfonos inteligentes y iPads a sus hijos.

Screen Time for Kids: lo que dicen los expertos

La sobreexposición de dispositivos electrónicos (incluida la televisión) y otros medios digitales a niños pequeños genera problemas, como:

  • Disminución de la capacidad de atención
  • Incapacidad para concentrarse
  • Aprendizaje reducido y capacidad cognitiva
  • Impacto negativo en el desarrollo social y emocional
  • Habilidades de funcionamiento ejecutivo deteriorado
  • Problemas de comportamiento, incluyendo berrinches, etc.
  • Obesidad
  • La privación del sueño

Mi consejo para los padres de familia sería este: no tome atajos con su hijo. La televisión y los aparatos electrónicos pueden ayudarlo durante 15 minutos, pero puede comprometer el desarrollo de su hijo.

Sí, pero solo durante unos años durante su primera infancia; Por supuesto después de aprender mis lecciones.

Fui una madre muy activa y consciente con mi primogénito y solía hacer muchas actividades juntos que casi no salían en ningún momento para la televisión tanto para ella como para mí. Entonces, incluso hasta ahora, su rutina diaria tiene muy poco tiempo para la televisión, ya que tiene muchas agendas en su lista que le gusta hacer pero no puede debido a las largas horas de clase. Entonces eso fue fácil. También para agregar que es una niña muy madura y tranquila.

Luego vino mi pequeño a quien no pude prestar tanta atención durante sus primeros años debido a múltiples reubicaciones, resolviendo problemas y pocas emergencias médicas en el hogar. Se volvió adicta a la televisión con mucha facilidad, ya que confesar que era la forma más fácil para mí también de mantenerla ocupada para tener un poco de paz para terminar las tareas mutilplr a la mano que no podrían haberse hecho involucrando a ella. Poco a poco, la hora de visualización se extendió rápidamente porque, debido a mi laxitud, se convirtió en una opción más fácil para todos los que la cuidaban cuando estaba ocupada; hasta tanto que la televisión estaba encendida cuando ella se despertaba. Muy lentamente comenzó a mostrar signos de agresión, irritación, llanto inconsolable y mal humor todo el tiempo. Como nunca me he expuesto a mí ni a mi hija a tanto tiempo frente a la pantalla, puede ser una razón de que su irritabilidad no me haya sorprendido hasta que un día me ocurrió que, debido a la gran carga de trabajo, tuve que sentarme frente al computadora por mucho tiempo y terminó con una furia por su mal humor.

Entonces me di cuenta y mantuve todo en espera. Me tomó tres días, el primer día fue el día de llanto excesivo, berrinches y, por supuesto, trauma. Lo único que siempre me recordaba era que tenía que estar tranquilo todo el tiempo. Afortunadamente, durante esos días estuve solo en casa con mis hijas porque antes, cuando también había intentado este tipo de ayuno de dispositivos, alguien vendría y le entregaría su teléfono móvil para calmarla y empeoraría aún más la situación. .

El segundo día fue más tranquilo, pero luego tuve que estar listo para mantenerla involucrada en cosas que pudieran atraer su atención. Hubo estallidos de mal humor pero eran controlables. El tercer día fue el día de la paz. Con algunas solicitudes ocasionales de rechazo para encender el televisor, estaba feliz coloreando, bailando con música en lugar de pararse y mirando los videos, rasgando los periódicos, poniendo las pegatinas y trenzando mi cabello y el mío. Habíamos ganado Mi encantador pastelito había vuelto.

Todavía miramos televisión y la mayoría termina pronto, ya que ella también aprendió a estar ocupada con otras cosas. A veces todavía se deja llevar, pero entiende los límites como “solo un episodio”, “cuando esto termina, tienes que apagarlo” y funciona de maravilla.

Por lo tanto, es una buena idea controlar la televisión desde el principio. Pegarse es muy fácil, pero le quita mucho tiempo precioso y, por supuesto, los efectos secundarios son demasiado aterradores.

En cierto modo … pero no muy estrictamente.

Verás, la televisión está encendida casi todo el día en mi casa. Es casi como una música de fondo que ocasionalmente vemos de forma compulsiva, mientras estamos inactivos de hacer otra cosa.

No vemos la televisión activamente, excepto cuando nuestros programas favoritos están encendidos, como Peppa Pig o Super Wings. La mayoría de las veces estamos ocupados jugando con Play-doh, Lego, haciendo tareas domésticas, cocinando, sacando la basura, caminando por el condominio, jugando en el patio de juegos … ¡hay muchas cosas que hacer durante el día! Por lo tanto, el tiempo de pantalla real no es un problema durante el día.

También jugamos en exceso en nuestros teléfonos móviles y tabletas durante el día, tal vez 10 o 15 minutos a la vez, varias veces durante el día. Al igual que jugar con Lego, jugamos con nuestros dispositivos cuando tenemos ganas y eso no tiene nada de malo.

Por la noche, sin embargo, apagamos todos los dispositivos de TV y electrónicos alrededor de las 9 p.m. Ese es el momento en que toda la familia se va a la cama. Si es posible, mantenemos la televisión encendida hasta las 9 p.m., pero apagamos los dispositivos electrónicos alrededor de las 8:30 p.m., la televisión no nos emociona, mientras que los juegos electrónicos sí.

Entonces, ¿restrinjo el tiempo de pantalla en mi casa? Sí, porque es bueno para nuestra salud del sueño. Pero no muy estrictamente: no soy muy estricto en casi nada, para ser honesto. Siempre hay espacio para la flexibilidad en la vida.

Sí, es necesario limitar el tiempo de pantalla para los niños en sus años iniciales, ya que detiene el crecimiento tanto física como mentalmente. Los niños también se vuelven adictos a tener siempre pantallas en sus manos que conducen a la obesidad. De hecho, los niños menores de cinco años no deben recibir artilugios. Es cierto que los gadgets ayudan en el aprendizaje de un niño, pero solo después de cierta edad.

Solía ​​cuando eran más jóvenes, pero no tanto ahora. Mi mayor (14) tiene un iphone y se lo permite todo el día. Lo quitamos a las 9 p.m. para que no pueda estar viendo YouTube toda la noche. Ella tampoco tiene televisión en su habitación. Mi hijo menor (12) tiene acceso a un Kindle pero realmente no se molesta con él.

Cuando eran pequeños, pasé por fases de no permitir más de una hora de tiempo de pantalla por día, a menos que estuvieran enfermos. También trabajé como cuidador de niños durante seis años y luego la regla no era la televisión hasta que los niños con mentalidad infantil se habían ido a casa. Sentí que me pagaban, así que debería estar haciendo más que zonificar frente a Peppa Pig.

Cuando eran más jóvenes, sí. No teníamos computadoras / televisores en sus habitaciones, por lo que no era una parte incrustada de sus vidas. Y las computadoras se apagaban a cierta hora de la noche, gradualmente más tarde a medida que envejecían hasta la adolescencia.

A mediados de la adolescencia tenían computadoras en sus habitaciones, porque se les hacía mucho trabajo escolar. Las tareas se publicaron en el portal de la escuela, algunas completadas en línea, por lo que inevitablemente las computadoras eran solo parte de su vida en ese momento. Continuamos limitando el tiempo de Internet: el enrutador los bloqueaba a las once o la medianoche. Vivimos en un punto negro móvil, lo que significa que las redes sociales, etc., también terminaron a esa hora. Podrían ver cosas descargadas durante la noche, pero sin desplazarse por los blogs o “solo un mensaje más” hasta las primeras horas. Nosotros, y en retrospectiva, pensamos que era una buena rutina, pero pusieron los ojos en blanco y se quejaron mucho en ese momento.

Cuando el niño era un niño pequeño, sí: no más de 20 minutos de sesión de videojuegos por día, y no más de una hora de televisión por día (principalmente en diferentes sesiones, excepto si se trataba de una larga película de animación como Wall-E), incluyendo estas sesiones de juego de 20 minutos.

Ahora el niño es un preadolescente en la escuela secundaria, tiene acceso a tableta, teléfono inteligente, computadora, videojuegos y cuenta de Netflix y Amazon Prime (todo en cuentas normales, no para niños), pero: – no hay pantalla, excepto libros electrónicos (con pantalla eink ) en las habitaciones, y no más pantallas media hora antes de acostarse. Como resultado, el niño mira televisión y usa otro dispositivo electrónico, pero también juega con gatos, dibuja mucho (y mucho mejor que yo), lee, toca la guitarra, hornea (actualmente en la casa de un amigo haciendo muffins), etc.

¡Sí definitivamente!

Cuánto tiempo de pantalla está afectando a nuestros hijos

¿Limitan el tiempo de pantalla para sus hijos?

No, no lo hice Mientras se hicieran sus tareas y tareas, podrían usar sus computadoras hasta la hora de acostarse.

Lo mismo fue para ver televisión. Y jugando afuera. Mientras hicieran lo que tenían que hacer, eran libres de hacer lo que quisieran hacer.