Estas son dos cosas diferentes: pruebas y habilidades de comunicación.
Para mejorar el puntaje de tu examen, debes hacer ejercicios enfocados que te ayuden en este examen en particular. El objetivo aquí es hacer tantas pruebas de simulación como sea posible, para que pueda lograr su objetivo fácilmente.
Para mejorar sus habilidades de comunicación , debe hacer del inglés el idioma principal de su comunicación diaria. Hablar con profesores en inglés, escuchar conferencias y escribir correos electrónicos; todo eso es un buen comienzo, pero no es suficiente. Tienes que hablar, escuchar y escribir inglés la mayor parte del día, con muchas personas diferentes. Solo entonces, podrá ver una buena mejora.
Por lo tanto, para mejorar su puntaje TOEFL, no necesita leer algunas cosas al azar en inglés. Necesita practicar haciendo ejercicios que aparecerán en la prueba.
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Y no le tomará años mejorar. Si lleva más de unos pocos meses, significa que no está utilizando una forma efectiva de hacerlo. El mismo pensamiento se aplica a sus habilidades de comunicación.