¿Qué puedo hacer con una clase con la que tengo problemas?

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1. Haga una cita con el instructor (o asistente de enseñanza). Explique su problema y sus ansiedades, y vea qué recomienda. La ansiedad ante los exámenes no es infrecuente.
2. Únase a un grupo de estudio, si es posible, durante parte de su tiempo de estudio. Tendrás que estudiar un poco solo, pero a veces tus compañeros de clase pueden explicar conceptos que no entendiste, y tú también puedes ayudarlos. Además, solo tener personas con las que hablar sobre el estrés puede ayudar. ¡Ríete de las peculiaridades del profesor! 🙂 Solo asegúrese de que el tiempo que pasen juntos sea productivo, escriba y acuerde una agenda.
3. Realmente, haga un plan de estudio para su tiempo de estudio en solitario, también. Organice sus apuntes (toma apuntes en clase, ¿no?), Establezca un horario de estudio diario y sígalo . Escriba pausas (incluso pausas de estiramiento de 5 minutos) en su plan. Esos estiramientos ayudarán a aliviar la tensión. Luego regrese al trabajo hasta que termine su día. Trata a la escuela como un trabajo de tiempo completo .
4. Obtenga una nutrición adecuada, haga ejercicio y descanse. Le ayudarán con el estrés Y con el rendimiento de su examen.