Creo que el odio hacia uno mismo es una forma común de ser adulto. A medida que crezcamos, comencemos a comprender nuestros errores, compárenos con otros y otros comportamientos “no tan encantadores”. Sin embargo, me gustaría entender qué quiere decir con autodestructivo. Te lastimas? ¿Te impides constantemente ser feliz?
Según mi experiencia, estas son varias cosas que he hecho para amarme más:
- Entendiéndome a mí mismo.
Conocí a un psicólogo, probé una prueba de comportamiento en línea, pregunté a la gente qué piensan de mí. Es un viaje tan enriquecedor para aprender sobre nosotros mismos. Intenta escribir tu fuerza y debilidad, aprende a lidiar con eso . Concéntrese en desarrollar aquello en lo que somos buenos y aprenda a enfrentar algunos errores. El objetivo es asegurarnos de que sabemos quiénes somos y aprender a amarlo. - Conoce gente inspiradora.
Como una persona que está en medio del autoaprendizaje, imito constantemente el comportamiento de otras personas y racionalizo su forma de pensar. Por eso, es importante no encontrar amigos con los que podamos jugar, pero también cuya vida sea tan grandiosa que no podamos hacer nada más que admirarlos. Aprende de ellos, pregúntales cómo pueden hacer eso. - Sueño.
En el fondo de mi corazón, tengo lo que realmente quiero hacer. Seamos honestos, las universidades son principalmente sobre calificaciones, ser parte de una organización y graduarse. Tratar solo con esas cosas no nos hará capaces de hacer cosas más grandes en nuestra vida. Así que piense fuera de la caja, encuentre algo tan sorprendente que piense que no morirá hoy porque dejará una gran cosa que tiene. - Encuentra la causa raíz.
También es genial detenerse por un momento y pensar en nuestro destino autodesprecio y miserable. ¿Cuándo comenzó? ¿En la Universidad? ¿Por qué? ¿Desde cuando? ¿No sentimos lo mismo cuando somos más jóvenes? ¿Por qué? Ve y pregúntate sobre tal cosa, escríbela si es necesario. Allí entenderás cómo domar al dragón que llevas dentro. - Haz algo por ti mismo
No, esto no es egoísta. Egoísta es cuando no pensamos en la felicidad de otras personas. Pero ser feliz en sí mismo no es algo egoísta. No hagas cosas solo para otras personas, porque pensarás que no te respetan, especialmente porque no todas las personas conocen nuestro sacrificio, nuestro proceso. Comienza a hacer algo por ti mismo.