¿Alguien tiene experiencia practicando zen en la universidad?

Hago.

Medité esporádicamente en el instituto. Cuando llegué a la universidad, estaba mucho más enfocado y disciplinado en mi práctica de Zazen. Encontré que el tiempo de silencio en la meditación compensaba la inestabilidad de mis altibajos emocionales y el estrés de estar en la universidad, curso completo y carga mundial también.

Lo que está experimentando ahora en términos de estrés solo se profundizará a medida que envejezca.

Cambia la carga de la universidad y el trabajo por préstamos estudiantiles, relaciones, matrimonios o matrimonios dependiendo de cómo vaya, mudarse, perder amigos, cambiar de carrera, hipoteca, enfermedad de uno mismo o de sus seres queridos, muerte, enfermedad crónica y dolor, deterioro de el mundo: simplemente tome cualquier publicación de noticias que siempre está empeorando, etc.

Sí, hay todo un mundo de dolor que hace que la universidad parezca el jardín del Edén.

Practique ahora en la universidad y lo ayudará en el siguiente paso, practicando más tarde, cuando las cosas sean lo suficientemente difíciles como para destrozar a las personas en formas que pensaron que nunca serían.

No hay excusas.

Solo sientate.