Estoy desempleado y acabo de abandonar la universidad. Estaba lidiando con muchos problemas que me han confundido psicológicamente. Necesito un descanso, ¿a dónde puedo ir con poco o ningún dinero para recuperar la cabeza?

Answer 1

Lamento que hayas tenido que luchar tanto.

En primer lugar, debe saber “a dónde” quiere llevarse mentalmente. Establecer objetivos: ¿quieres mudarte? ¡Entonces haz de eso un objetivo! ¿Quieres terminar la escuela en X mayor? HAZ QUE ES UN OBJETIVO. ¿Quieres dejar de vivir con parientes locos? … ¿Ves a dónde voy? Paso atrás.

Tienes mucho más poder cuando te pones objetivos (que son razonables) que si te sientas frente a una computadora todo el día. Empieza pequeño. Piense en lo que le gusta hacer y dedique 10 minutos al día a ello … puede ser dibujar, escribir un diario, lo que sea … diablos, la cocina me parece terapéutica.

Pero déjenme ser franco: cambiar su entorno no cambiará sus problemas … como dije en primer lugar, el componente mental de este tipo de situación tiende a seguirlo hasta que encuentre mecanismos de afrontamiento que lo ayuden.

Dicho esto, hay muchas oportunidades de voluntariado en el Área de la Bahía.
Te deseo lo mejor

Answer 2

Pocas cosas para desviar sus frustraciones y obtener una cabeza más clara serían Meditación o flexiones y sentadillas (más preferible dado el estado mental desordenado).

Una vez hecho esto, abra las cerraduras de su habitación y salga a caminar. Visite un templo temprano en la mañana, si lo desea. El ambiente generalmente lo ayuda a brindar tranquilidad. Haz esto por un día o dos. Esto no resolverá todos sus problemas, sin embargo, le dará un respiro para usted mismo.

Dado su estado actual, podría ser mejor posponer cualquier decisión importante por un tiempo. Vea si puede hacer algunos trabajos extraños para acumular suficiente dinero para viajar. Situaciones como estas nos hacen creer (falsamente) que nuestros problemas son insuperables. No lo son, solo necesitas una nueva perspectiva y no puedes obtenerla mientras estés encerrado. El mundo puede esperar; solo tómese su tiempo y resuelva lo que necesita hacer.

EDITAR: Vi las ediciones hechas a su pregunta ahora. Parece que estás atrapado entre el tipo de empresa equivocado, entiendo lo frustrante que puede ser. Usted menciona una “figura paterna” que podría implicar a alguien aparte de su familia. Noté que mencionaste vivir con parientes egoístas; Te sugiero que hables con tus padres sobre esto y, si no, un amigo de la infancia en el que solías confiar y que veas qué puedes hacer al respecto.

Si estás en un curso profesional, puedes llegar a una transferencia a una universidad o colegio diferente. O si no está interesado en seguir adelante con su elección actual, puede elegir una secuencia diferente que le brinde satisfacción. Siempre hay una salida, no te preocupes.

PD: Puede enviarme un mensaje si desea más detalles sobre esto. Cuídate.

Answer 3

Hay muchas oportunidades de voluntariado si está buscando irse por un tiempo. Todo lo que tiene que hacer es google “voluntario en el extranjero”, sin embargo, todas estas propuestas de voluntariado no cubren los gastos de transporte / alojamiento, por lo que es posible que desee buscar lugares baratos. En caso de que sea un hablante nativo de inglés, siempre puede inscribirse en uno de esos campamentos de enseñanza de inglés en varios países europeos que le brindan embarque gratuito.
Si no puede escapar, le sugiero que busque ayuda para el abuso / ansiedad psicológica que enfrenta al buscar terapeutas locales y obtener una cita.
Ver películas, escuchar música y leer puede ser catártico, sin embargo, estas cosas solo pueden distraerte por un tiempo. Debes tratar de abordar los problemas desde sus raíces, por difíciles que sean. Nunca es demasiado tarde para volver a encarrilar tu vida.

Answer 4

Si bien has narrado tus problemas, que son solo tuyos y únicos; Me pregunto por qué otros cinco también desean una respuesta.
Créeme, conozco a alguien que tuvo problemas peores que los tuyos y salió de eso. Lo que deseo transmitir es que, sea cual sea la intensidad del problema, se resolverán pronto; por la gracia del Todopoderoso.

Tienes un estado mental tan agitado que no creo que puedas beneficiarte practicando la meditación que requiere un estado mental tranquilo. Perdóname si relaciono algo de verdad tal como la percibo.

Como he leído tu mente, pareces percibir que todos tus amigos, simpatizantes, te han abandonado; como si estuvieras solo en las dunas de arena del desierto sin fin. Permítanme asegurarles que todavía hay algunos simpatizantes entre sus antiguos amigos, familiares y otros. Para empezar, el único requisito para usted es prepararse con una mente imparcial para revivir su contacto con una o dos personas, preferiblemente de entre sus antiguos amigos. No los cargue con su problema en la etapa inicial; Solo revive tu amistad. En el momento oportuno, siente su pulso para encontrar su inclinación a escucharte. Estoy seguro de que lo harán. A su debido tiempo, cultive sus buenos deseos y abra sus problemas.

Tenga la seguridad de que se sorprenderá de cómo este primer paso demuestra ser el presagio de los buenos tiempos.

Si es necesario, mantente en contacto conmigo.

Answer 5

Si necesita ayuda, envíeme un mensaje, tiene un nuevo amigo que no lo juzgará por nada

Para arreglar primero un automóvil destartalado, arregle el motor y luego la apariencia
En esta situación, primero arréglate, mantente estable y arréglalo en torno a la educación, el trabajo, las relaciones, si no, aún te vas a equivocar,

La escuela llega tarde para estudiar, el trabajo allí siempre necesita un servicio o producto,
Y la relación, (la familia y los amigos siempre perdonarán, pero no lo olviden, así que lidie con algunos golpes bajos) pero lo abrazarán, si no perdonan no valen la pena (mi molestia le robó a mi novia, lo perdono) ayudarlo y amarlo, pero no le presenté mi novia, hasta ahora que tenemos 6 años de casados, y si ella va con él mejor, eso significa que no valía nada.

Envíame un mensaje hermano, me gustaría ayudarte

Answer 6

Puedes salir a caminar. Sé que suena simple, pero funciona cuando no tienes dinero para escapar de las cosas. Toma caminatas largas. Día tras día. Intenta estar presente donde estás, mira a tu alrededor, intenta disfrutar del clima. Deja que el sol entre en tus ojos, deja que el viento te enfríe la cara, deja que la lluvia te lave. Me resulta muy útil en esos tiempos difíciles.

Answer 7

Primero debe ir a su clínica local de salud mental. Te llevarán en la dirección correcta. Debes averiguar cuál es el problema central y tratarlo de inmediato o te consumirá el resto de tu vida. Donde quiera que vaya, el problema o los problemas seguirán allí. Siempre puedes correr pero nunca puedes esconderte de ti mismo. Espero que esto ayude algo.

Answer 8

Encontrar algo físico que te guste hacer realmente te ayudará, ya sea meditación, yoga, flexiones, caminatas …….