¿Cómo minimizan los estudiantes su frustración después de un mal desempeño en un examen universitario?

Answer 1

Comprender cómo sucedió, y usar eso para no permitir que vuelva a suceder. No tiene sentido sentirse frustrado si no realizó la lectura asignada / no asistió a la clase, etc. pero los estudiantes que se sienten frustrados han leído y asistieron a la clase, ¿qué pasó?
Puede suceder que los exámenes sean, no lo que esperaba. A veces los profesores han repasado todo lo que aparece en el examen, pero ese no es siempre el caso. Puede haber preguntas que cubran material no cubierto en clase, y eso es muy frustrante porque se siente injusto y es justo argumentar que lo es.
También puede suceder que un examen sea una guía útil sobre cómo evalúa el profesor, sobre el tipo de preguntas que el profesor tiende a hacer y una guía sobre cómo califica el profesor. Estudiar un examen por lo que le dice sobre el próximo examen es una forma de canalizar su decepción y frustración para tratar de evitar que vuelva a suceder.