Hola, quiero decir esto antes de comenzar a despotricar.
Quien te haya dicho eso está totalmente equivocado.
La educación física o educación física, es una parte esencial del crecimiento y el aprendizaje.
Sin educación física en la escuela, los estudiantes tendrían problemas para aprender sobre otras cosas como las matemáticas o las ciencias. Según los CDC, la Universidad de Columbia, el Departamento de Salud y el Departamento de Educación de la Ciudad de Nueva York, la actividad física puede tener un impacto en las habilidades y actitudes cognitivas y el comportamiento académico. Los estudiantes que hacen ejercicio experimentaron una mayor concentración y atención, así como un mejor comportamiento en el aula. Además, Active Living Research dijo que pasar más tiempo en educación física condujo a mejores calificaciones. La educación física en realidad puede ayudar a mejorar los puntajes de los estudiantes.
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Además, necesitamos más educación física. No hacer ejercicio puede provocar aumento de peso, diabetes, enfermedades cardíacas, colesterol alto y más. El ejercicio puede ayudar a prevenir el aumento de peso excesivo o ayudar a mantener la pérdida de peso. Cuando realiza actividad física, quema calorías. Cuanto más intensa sea la actividad, más calorías quemará. El ejercicio proporciona oxígeno y nutrientes a sus tejidos y ayuda a que su sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando su salud cardíaca y pulmonar mejora, tiene más energía para hacer las tareas diarias.
Además de eso, para mí, me siento mucho mejor cuando hago ejercicio. La educación física es excelente porque hace que una persona se sienta más enérgica durante el día, duerma mejor por la noche, conserve recuerdos más agudos y se sienta más relajada consigo misma.
En realidad, el ejercicio también es una medicina poderosa para muchos desafíos comunes de salud mental. Los estudios demuestran que el ejercicio puede tratar la depresión y la ansiedad de leves a moderadas con la misma eficacia que los medicamentos antidepresivos y los ansiolíticos, pero sin los efectos secundarios. Alivia la tensión y el estrés, aumenta la energía física y mental, y mejora el bienestar de una persona a través de la liberación de endorfinas.
Entonces, dile a esa persona lo que leíste y corrígelo en su * pequeño error *.