Tal vez no podrías tener vida social, pero no es sabio.
Podría pensar que al cortar una vida social, dedicaría más tiempo a sus estudios. Francamente, hay mucho tiempo para tu trabajo si eres disciplinado sobre cómo administrarlo. Los sumideros en tiempo real en mi experiencia son actividades en línea como leer blogs, mirar correos electrónicos, navegar por Quora. Un modesto acerca de la socialización no va a ser una gran carga en su presupuesto de tiempo.
Más importante, una vida social transmite beneficios. Necesita crecer tanto social como intelectualmente durante su carrera de doctorado, y no puede hacerlo sin interactuar con otras personas. Tener al menos algunos amigos fuera de su círculo inmediato en la escuela es una fuente de apoyo emocional durante los momentos estresantes y difíciles que inevitablemente forman parte de la obtención de su título. Además, la diversión de pensar en otra cosa por un tiempo puede permitir que su cerebro digiera y organice lo que ha estado trabajando en segundo plano.
A menudo puedes combinar socializar con otras actividades. Necesita comer, así que organice un almuerzo o una cena con amigos. Debes hacer ejercicio, así que busca a alguien con quien tirar canastas o bicicleta. También ayuda a organizarse sobre su vida social. Si siempre es una decisión de última hora entre unirse a tus amigos en una película o volver al laboratorio, puede ser difícil elegir la película. Pero si decide de antemano que los martes y viernes son sus noches para hacer algo con amigos, se sentirá bien saliendo, porque sabe que no se está excediendo. Personalmente, creo que organizar un evento social, ir a una obra de teatro, un viaje de fin de semana con mi esposa, me ayuda a concentrarme en mi trabajo, porque puedo esperar la “recompensa” que se avecina.
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Dicho todo esto, puede haber algunas ocasiones en las que necesite poner su vida social en espera brevemente, como preparar un documento para la fecha límite de la conferencia. Pero si descubre que no ha socializado en semanas, es probable que no esté trabajando de la manera más eficaz y eficiente que podría. Es muy parecido al sueño: puede perderse algunos durante unos días, pero después de un tiempo está tan agotado que podrá hacer más cosas tomando una siesta y volviendo descansado y renovado a su tarea.