Cómo mantenerse alejado de mi teléfono en la escuela

Answer 1

Leí esta pregunta y, tristemente, me relaciono. Durante los últimos meses más o menos, he estado demasiado tiempo en mi teléfono para Quora y Discord, y esto ha estado matando lentamente mi batería y mis notas.

¡Reconociste tu obsesión telefónica! Eso es bueno.

Ahora necesito que hagas estas cosas. Y sí, se necesita mucha fuerza de voluntad.

1. Apague su teléfono – completamente apagado. Sin trampas. No, pero ¿y si alguien me envía un mensaje de texto? ¡Necesito poder responder lo antes posible!
2. Coloque su teléfono dentro de su mochila y cierre con cremallera : no lo deje en su escritorio; estarás tentado a usarlo. De nuevo, sin trampas.
3. Saque todo lo que necesita de su mochila y luego empújela debajo de su escritorio : estará fuera del camino.

Esto parece una cosa realmente cruel para hacerte a ti mismo, ¿verdad?

Incorrecto.

Te ayudará. Al establecer todos estos inconvenientes molestos, y es realmente inconveniente para superar todas estas cosas: limitará el uso de su teléfono.

Lo entiendo, la clase es aburrida. Parece que necesitas usar tu teléfono.

Pero en la actualidad? Realmente no.

No tener que revisar su teléfono 24/7 puede ser refrescante.

Ah, y durante las finales, elimine las aplicaciones que tiende a usar con más frecuencia. Puede volver a descargarlos más tarde, pero debe concentrarse al estudiar.

Answer 2

Debido a que la verificación telefónica es principalmente un hábito o reflejo de aburrimiento, puede intentar cambiar el hábito a sacar un libro o tarea. Incluso si no lee más que unas pocas oraciones o no hace la tarea, comienza a desarrollar un hábito más saludable. Si eres más una persona social que una persona estudiosa, puedes hablar con otros estudiantes (simplemente no los distraigas).

Durante las conferencias o momentos en los que se espera que no hagas otras cosas, puedes hacer otras cosas que te distraigan, o jugar con un bolígrafo o algo así.

Answer 3

Traiga un cargador y un cable todos los días. Cuando entras en clase, conecta tu teléfono. Cuando te vayas, desenchufa tu teléfono para usarlo entre clases. Dudo que tus maestros tengan algún problema con eso: no estás usando tu teléfono, ¡está al otro lado del aula! Esto funciona especialmente bien si su batería es basura y dura dos horas.

Por supuesto, existe el “problema” de qué hacer cuando su teléfono está completamente cargado. Como otros han sugerido, puede apagarlo y guardarlo. Pero si está lo suficientemente tentado, eso aún le da la opción de volver a encenderlo (incluso si es una molestia).

Si todavía es un problema, sugiero hablar con tu maestro. Pregúnteles si puede mantener su teléfono en su escritorio hasta el final de la clase. Muchos maestros están comenzando a obligar a los estudiantes a hacer esto, por lo que probablemente apreciarán la iniciativa.

Y descubrirá que después de unos meses de no usar su teléfono durante la clase, ya no desea usarlo durante la clase. Simplemente ya no se te pasa por la mente. No molestar aún podría ser una buena idea. 😉

¡Buena suerte!

Answer 4

Primero, bien por ver el problema y querer solucionarlo. La fuerza de voluntad no es fácil.

Dependiendo de su proveedor, sus padres deberían poder configurar controles parentales que bloqueen los datos durante ciertas horas. Si enviar mensajes de texto es un problema, también pueden bloquearlo. Por lo general, los controles parentales le permitirán llamarlos o enviarles mensajes de texto mientras el teléfono está bloqueado.

Entonces, cuando tengas la tentación de usar tu teléfono durante la escuela, no funcionará. Después de la escuela, sin embargo, funcionará bien.