Encuentre los métodos de estudio que funcionen para usted: solo o con un compañero o grupo de estudio, delineando, tomando notas, tarjetas de estudio, resaltando (si sus libros son suyos no alquilados), etc. Ninguna manera es la adecuada para todos, experimente hasta que encuentre su preferencia y luego trabaje lo suficiente para asegurarse de conocer el material.
¡Estudia a tus maestros también! El juego de calificaciones se trata de darle a la persona que califica lo que le piden. Con suerte, trabajas para aprender realmente y no solo para ganar puntos. Pero, para sentirse cómodo con las tareas y los exámenes, conozca a sus maestros. ¿Qué tipo de información consideran más importante, qué formato es más probable que usen para las preguntas? ¿Tienen una rúbrica de calificación que indique exactamente qué se necesita para cada nivel de puntos? ¡No tengas miedo de preguntarles! La razón principal por la que los maestros dan para dejar la profesión es: “Nadie quería aprender”. Hágales saber que le importa y que quiere hacerlo bien. Sería un maestro pobre que no estaría contento y dispuesto a ayudarlo a saber cómo hacer su mejor trabajo en su clase.
Si conoce el material y cómo hace las cosas su maestro, no estar nervioso significa estar relajado. ¿Obvio? Supongo, pero no es tan fácil como parece. Saber lo que estás haciendo es el primer paso. Pero, una persona ansiosa por naturaleza también se beneficiaría de investigar métodos de relajación. Puede buscarlos en línea: cosas como ejercicios de respiración, estiramiento muscular y luego relajarse, imaginándose que tiene éxito, incluso dispositivos simples de retroalimentación biológica que le permiten saber si su estrés está disminuyendo.
Estudie el material, el maestro y usted mismo. ¡Entonces date cuenta de que estás haciendo lo mejor que puedes y perdónate a ti mismo si ser humano significa que no siempre eres perfecto!
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