Este es un ejemplo estelar de la mentalidad de zanahoria o palo.
Si le importan sus calificaciones (y recibe una calificación de participación), entonces ese es el palo. Le incita a comprender el material y participar en la clase.
Si desea ampliar su conocimiento del mundo, aumentar su comprensión de los conceptos y convertirse en un estudiante más prudente, entonces, naturalmente, se sentirá inclinado a participar. Esa es la zanahoria.
Teniendo en cuenta que esta pregunta pregunta específicamente cómo obligarse a participar, puedo inferir que el segundo escenario no es exacto. Probablemente necesite otro motivador, otro palo.
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Las calificaciones de participación, la competencia con los compañeros de clase, los elogios de los maestros y una comprensión más fácil del material pueden instarlo a participar en la clase.
Si practica la participación, comenzará a sentirse más cómodo. Además, asegúrese de descartar la ansiedad derivada de responder incorrectamente. Sé que es un cliché, pero los maestros realmente favorecen a los estudiantes que están más involucrados. No tienes que ser perfecto para hacerlo bien.