Cómo evitar quemarse en la escuela secundaria

Answer 1

Lo que Brian dice, y esto: Haz tu mejor esfuerzo para cultivar un sentido de perspectiva.

Cuando estás en la escuela secundaria, parece terriblemente importante. Sea testigo de las muchas preguntas de pánico sobre Quora: ¡obtuve una B en una clase a pesar de mis SATs perfectos! ¿ALGUIEN ME ALQUILARÁ? ¡NUNCA LLEGARÉ A LA UNIVERSIDAD! ¡Tengo AB! ¡MI VIDA SE ACABÓ!

Etc.

Muy bien: no quieres graduarte con un 2.1. Si es de vital importancia que ingreses a Ivy League X (y déjame decirte: no lo es), entonces probablemente quieras mantener tus calificaciones altas.

Pero te dejaré entrar en un pequeño secreto.

Sobre todo después de la graduación, y completamente después de la universidad, a nadie le importan dos cosas lo que sucedió en la escuela secundaria. Dirijo una empresa de tecnología (una que hace cosas reales, no aplicaciones) y cuando vaya a contratarte, no preguntaré sobre la escuela secundaria y hay muchas posibilidades de que no pregunte sobre la universidad. Mi compañero de trabajo más valioso, un chico que puede aprender cualquier cosa casi de inmediato y resolverá cualquier problema que le arrojes con dos horas y una leve sonrisa. Ni siquiera sé si * se graduó * de la escuela secundaria. No lo cambiaría por una docena de especializaciones en ciencias de Stanford que tomaron todas las asignaturas optativas y se unieron a todos los clubes antes y durante la universidad.

La escuela secundaria es un buen momento para que aprendas por tu cuenta y comiences a descubrir lo que te gusta hacer. En ese sentido, importa.

Pero dos años después de que se haga, no será más que un filamento translúcido de memoria.

Haz tu mejor esfuerzo. Trabaja duro. Pero mantén tu perspectiva. Tu ser adulto te agradecerá mucho más por ser un niño cuando eres un niño y por ser un adulto cuando estás listo que por ser tu mismo golpeando en los minutos de los próximos 48 meses.

Disfruta siendo joven. Aprender. Inventar. Crear. Obtener enamoramientos mal aconsejados. Consigue una B. ¡Para eso es ser joven * *, maldita sea! ¡Que te diviertas!

Answer 2

Administre su tiempo sabiamente.

Un factor clave importante que escuchará mucho es: NO PROCRASTINE.

La dilación es un tema difícil de tocar. Personalmente, creo que puede ser beneficioso hasta cierto punto. Pero básicamente hablando, no hagas ese proyecto científico asignado que fue asignado hace 3 meses en solo una noche. Y, ciertamente, no escriba su ensayo de inglés en la clase antes de su vencimiento.

Para administrar su tiempo sabiamente, estudie / tarea PRIMERO , tarea / relájese DESPUÉS. Diario. Sí, incluso los fines de semana. : ‘(

Es fácil pasar de ese 1 episodio de HIMYM a 5 temporadas de Game of Thrones. Luego, para cuando esté listo para hacer esa hoja de cálculo matemático. Estás simplemente demasiado exhausto. Termine la parte difícil primero, luego podrá disfrutar de su lujo más tarde. No te sentirás culpable cuando termines tu trabajo como se supone que debes hacerlo.

Ser consistente es importante. Cuando apilas todo y lo dejas todo al final, la cantidad de trabajo te estresará. Abrumar tu cerebro con 5 capítulos de Cálculo ciertamente no es divertido. 1 a 2 horas de tu vida todos los días no es tan exigente. Haz uso de eso.

Con todo, sea inteligente con su precioso tiempo. Todavía puedes divertirte, obviamente, pero no postergues o se te escapará y luego GG.

Answer 3

Tienes que tomar tiempo para actividades no relacionadas con las presiones de la escuela secundaria. Además, por importantes que sean tus metas y logros para la escuela secundaria, no valen tu bienestar. Encuentre formas saludables de lidiar con el estrés, los retrocesos, las frustraciones y la carga de trabajo.

Ser amable con usted mismo.

Reconozca que todo el estrés que experimenta tiene efectos negativos en su bienestar emocional, intelectual y físico. Las personas que se agotan a una edad temprana a menudo lo hacen debido al estrés interno generado por uno mismo que conduce a pensamientos negativos poco saludables, autocrítica y una devaluación de su ser. Comer bien. Descansa. Estar físicamente activo. Encuentre tiempo para usted fuera de todas sus actividades sociales, educativas y en la escuela.

Answer 4

Hola, actualmente soy un Junior en la escuela secundaria. He visto a muchas personas quemarse. Algunos de ellos debido al hecho de que simplemente tomaron demasiadas clases difíciles, mientras que otros porque el entorno no es para ellos.

Aquí está mi consejo:

1. Tome clases avanzadas, pero no se apresure a tomar demasiadas demasiado rápido. Puede parecer tentador tomar todas las clases de AP que puede comenzar desde el noveno grado debido a todo el dinero que puede ahorrar, pero en realidad no es adecuado para algunas personas. Haga que su horario cada año sea cada vez más difícil, no salte demasiado rápido o al menos se verá inundado.
2. Si cierta clase avanzada cubre cosas que no te interesan, entonces no la tomes. Puede parecer bastante obvio, pero muchas personas solo quieren el sello AP o de Honor en su transcripción, por lo que incluso saltarán en los temas que odian. Esto lleva a un año largo y duro en esa clase y muchas quejas. Ahora, si estás dispuesto a probar alguna clase avanzada porque tienes curiosidad sobre cómo será, ¡tómalo! Si no te gusta, entonces lo sabrás la próxima vez.
3. Haz los clubes que te interesen y haz tu mejor esfuerzo para hacer cosas revolucionarias por ellos. Demasiadas personas intentan ser el presidente de más de 10 clubes solo para impresionar a algunos universitarios. Todo lo que hace es crear más trabajo en su vida, pero si está haciendo algo que ama, entonces estas cosas no se sentirán necesariamente como un trabajo. Si desea probar un club para ver si le gustaría, hágalo e intente ser ejecutivo al año siguiente si lo disfrutó.
4. Haga su tarea cuando llegue a casa. Desviarse es demasiado común, dormir duerme mucho tiempo, al igual que enviar mensajes de texto a tus amigos y comer también. Termínalo y luego ve a desviarte.
5. Sepa cuándo son todas sus pruebas / cuestionarios y planifique en consecuencia. Si sabe que necesita unos días para estudiar en una clase determinada, ¡planifique con anticipación! Si necesitas una noche, ¡planifica una noche! Por lo general, puede juzgar esto por la corrección en las hojas de trabajo o cuánto comprende durante las conferencias.
6. Comer bien. Tomar decisiones saludables alimenta su mente y le permite trabajar de manera más eficiente.
7. Sepa cuánto sueño necesita cada noche. La mayoría de las personas caen entre las marcas de 6 a 8 horas. ¡Esto es muy importante! Te quemarás por el agotamiento. Si necesita más o menos, planifique en consecuencia.

• Ahora, si intentaste seguir todos estos consejos durante al menos tus primeros 2 años de escuela secundaria, entonces es posible que necesites un enfoque diferente de la escuela en general si las cosas salen mal. Tengo una amiga que intentó todo esto, pero ella perdió toda motivación por su tercer año. Ahora, ella estudia en línea y realmente siente que está aprendiendo.

Ahora, probablemente lo más importante (en mi opinión), tenga en mente un pensamiento final. No te obsesiones con eso, pero a veces, cuando estás luchando, es bueno imaginar la vida soñada que eres capaz de tener si sigues el camino correcto.

¡¡Buena suerte!!

Answer 5

Literalmente haga un plan para no quemarse.

Como programar sus descansos y días libres para hacer el trabajo.

Esto significa asignar su tiempo de trabajo como actividades extracurriculares o tareas para que se ajusten a ese horario con descansos.

Esto es increíblemente útil.

Siempre puedes dejar huecos o aflojarlo un poco si tienes tiempo libre, si no eres fanático de la disciplina o de los horarios apretados.

Answer 6

¡No te olvides de divertirte!

Sus calificaciones son importantes, pero sepa que puede divertirse mientras aprende.
Reserve sus domingos como tiempo dedicado a sus amigos o familiares, ¡o incluso a usted mismo!

Administre su tiempo sabiamente para que nunca pueda posponer el trabajo escolar, mientras tiene tiempo para hacer cosas divertidas.

Tu tiempo en la escuela debe ser apreciado porque la vida es difícil cuando te gradúas de la universidad y comienzas a trabajar.