Desafortunadamente, no puedes evitar esto. Solo puedes esperar que tus padres sean buenos.
Durante años pensé “Nunca seré como ellos, nunca haré esto y aquello”, pero el problema es que no has visto muchos otros ejemplos o pensado “Así es como actuaré” (incluso si tú lo hizo, probablemente no tuvo mucho tiempo para poner el comportamiento en acción o hábito).
Son 20 (o más) años de ser influenciados por tus padres desde la etapa inicial crucial de tu vida.
Vocabulario, expresiones, gestos, opiniones y, al final, reacciones … has estado imitando de manera subconsciente o consciente a estas personas durante tanto tiempo que es simplemente imposible NO ser como ellas, al menos en la buena primera parte de tu vida.
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He visto el patrón en el comportamiento de mi esposo, pero me llevó un tiempo darme cuenta del mío.
Un día estábamos discutiendo y después de que terminó la discusión, pensé “Es casi como mi papá”. Estaba proyectando y actuaba de la misma manera que mi madre: ella solía hablar sin cesar y mi padre estaba inactivo, hasta que él se puso agresivo al final. Lo mismo que hicimos mi esposo y yo. No hace falta decir que no fue casualidad que se haya comportado como mi padre; Tenía rasgos de personalidad similares. Incluso se parecía un poco a mi padre. Obviamente, nunca busqué intencionalmente a alguien como mi padre, pero de todos modos “terminas” con el tipo de persona de todos modos.
La gente generalmente busca lo que les es familiar, para decirlo de manera simple. Pasé más tiempo con mi madre, así que estoy actuando más como ella, aunque desafortunadamente también aprendí algunas cosas de mi padre y mis hermanos a lo largo de los años.
Lo mejor que puede hacer es darse cuenta de ello, tal vez incluso buscar terapia conductual si tiene la voluntad, el dinero y el tiempo.
De cualquier manera, es difícil tratar de no ser como tus padres. Si tuvo padres increíbles, bueno, no necesariamente tiene que cambiar, si es que lo hace. Pero en cuanto al resto de la gente como yo … buena suerte.