Como estudiante de doctorado en ciencias que termina el primer año de estudio, constantemente temo por el desempleo y me he encontrado con una depresión severa hasta el punto de haber perdido la pasión por la investigación. ¿Cómo puedo superar esto?

Answer 1

A2A: Si realmente quiere decir “depresión severa” o algo parecido, eso no es algo que quiera enfrentar o tratar de solucionar por su cuenta. La respuesta de Anne Wells tiene buenos consejos al respecto.

No dices en qué rama de la ciencia estás, así que no puedo decir si el miedo al desempleo está bien fundado. Hable con su asesor y algunos otros en su campo para ver cuáles son realmente las perspectivas en la academia o en los laboratorios de investigación o en campos relacionados.

Si el empleo en algún tipo de investigación no es un objetivo plausible, existen otras razones para buscar un doctorado, principalmente diversas formas de satisfacción personal. Pero parece que el entusiasmo por su campo ya no es una motivación para usted, o tal vez haya descubierto que nunca lo fue. Si ese es el caso, no hay vergüenza en dejar el programa de doctorado y seguir con su vida. Los buenos científicos son versátiles y debería poder encontrar algún tipo de trabajo en el que sus conocimientos y habilidades sean relevantes.

Y solo porque dejes la academia, si lo haces, no significa que no puedas seguir aprendiendo. Los recursos para el aprendizaje autodidacta, impulsado por la curiosidad son mucho mayores ahora que hace una generación. Explore algunos MOOC o lea algunos buenos libros, o incluso blogs.

Buena suerte, y por favor obtenga ayuda para la depresión, incluso si no está seguro de que es el diagnóstico correcto. Casi todas las universidades tienen un servicio de asesoramiento, y ciertamente no hay vergüenza en hablar con ellas.

Answer 2

Lo primero que debes recordar es que no estás solo. Una alta proporción de candidatos a doctorado se enfrentan a situaciones similares, ansiosos, inciertos, decepcionados y frustrados. Si bien no es deseable, ¡esto es bastante normal!

Probablemente no esté seguro de qué dirección tomará su investigación, dónde terminará, cuánto publicaría, etc. La naturaleza abierta del doctorado nos deja con un nivel extremo de incertidumbre y falta de claridad, esa ansiedad se establece . Y si tienes la sensación de que tu pasión está perdida, créeme, ¡es un espejismo! Más bien, estás llegando a comprender que la pasión no es el único ingrediente para el éxito en la investigación . Trabajar duro, durante mucho tiempo, a menudo es muy necesario. En otras palabras, ¡la perseverancia es la clave!

Si su problema es difícil, o no cuenta con el apoyo suficiente del supervisor y otros, entonces tiene una tarea realmente difícil. La clave es seguir progresando, pequeños o grandes, todos los días, de modo que durante un año o dos sea importante para ayudarlo a resolver los cuellos de botella en su trabajo. El progreso puede ser cualquier cosa: una nueva idea, una nueva herramienta matemática / computacional que aprenda, un seminario / coloquio asistido, etc. ¡Todo lo que necesita es seguir moviéndose y ganará impulso muy pronto!

Así que mantén la calma, aprovecha tu fuerza y ​​construye tu doctorado un ladrillo al día. Si eres bueno con las matemáticas, intenta desviar tu doctorado hacia esa dirección, donde hay muchos cálculos involucrados. Si eres bueno en los experimentos, ve por ellos. O simplemente tómate un tiempo libre para prepararte para hacer esto. Y una vez que su doctorado esté en camino, tendrá una mejor idea (así como una oportunidad) de oportunidades de trabajo y aprenderá a domesticarla.

Tenga expectativas razonables, haga un esfuerzo sostenido, aunque sea pequeño, siga aprendiendo e intentando . ¡Así es como se ha realizado la investigación durante siglos! Por cierto, con el tiempo es posible que no necesites consejos como los míos. ¡Aprenderá a encontrar su propia manera de ayudarse a sí mismo a salir de la ansiedad de doctorado y de investigar el cuello de botella! Como, tengo más de años!

Answer 3

A2A

Hay una razón por la que menos del 2% de la población tiene un doctorado. A menos que planee permanecer en la academia, la cantidad de trabajos del sector privado que desean un doctorado es muy pequeña. Incluso en la academia, la competencia es fuerte y es posible que no obtenga el tipo de trabajo que esperaba.

Completé dos años hacia mi Ph.D. y se detuvo porque la Marina dejó de financiar doctorados para personas alistadas. Planeaba continuar cuando saliera, pero me di cuenta de que a) si no quería pagarlo yo mismo, tendría que dejar mi trabajo diario y vivir con un sueldo que era menos de lo que ganaba. los militares o b) pagan de su bolsillo un título en línea.

Dado que mi objetivo principal para obtener el doctorado era la satisfacción personal, tener dinero en mi bolsillo resulta ser más importante, especialmente cuando estoy comenzando una nueva carrera después de mi retiro militar. Originalmente quería enseñar en la universidad, pero en realidad tuve la oportunidad de ser profesor adjunto durante varios meses y decidí que odio la política de la academia. Si bien todavía disfruto distribuir conocimiento, no me gusta calificar los papeles o luchar contra la burocracia.

Entonces, decidí que preferiría tener mi salario de seis cifras como contratista del gobierno que tener un estipendio de $ 40k por año como estudiante graduado. Como dije, aún podría obtener mi título en una escuela en línea, lo que me permitiría asistir a tiempo parcial en lugar de a tiempo completo como estudiante graduado, pero tendría que pagar de mi bolsillo, y eso sería alrededor de $ 30 k por año durante 3 a 5 años.

Ahora, volviendo a tu dilema, creo que necesitas investigar un poco y descubrir por qué quieres un doctorado. El trabajo para llegar allí es muy agotador, y la satisfacción puede no realizarse. En mi experiencia, obtener un Ph.D. no significa que seas más listo que otros; solo tienes una mejor gestión del tiempo.

Si su carrera profesional seleccionada no requiere un doctorado, entonces tal vez estaría más satisfecho con una maestría. Hay muchos más trabajos disponibles para un título de maestría que doctorados, y el pago a menudo es equivalente.

Si no quieres investigar, entonces un doctorado. Probablemente no sea para ti. Incluso si lo hace, hay muchas cosas que puede hacer sin un doctorado porque realmente, todo el Ph.D. te enseña, al menos en mi experiencia, cómo leer artículos de investigación y establecer un estudio. Las estadísticas no son más que conocimientos de nivel universitario, tal vez un poco más avanzado, pero nada que no puedas aprender sin obtener un doctorado.

Además, con la cantidad de problemas en la comunidad científica últimamente, entre las retracciones de artículos debido a fraude o estudios defectuosos, la pelea con revistas y derechos de autor de artículos, y la política de la administración actual, ser un investigador científico puede no ser todo lo que está hecho. ser.

Una vez más, le sugiero que considere por qué desea obtener el título y si sería mejor no cursar un doctorado. Si lo desea, debe recordarlo continuamente.

FWIW, es posible que desee echar un vistazo a PhinisheD, una comunidad en línea para solicitantes de doctorado y graduados.

Answer 4

Mi consejo es ver a un profesional de salud mental y obtener ayuda. Es probable que se beneficie de los medicamentos antidepresivos y de la psicoterapia. Si bien informa que le preocupa el desempleo, estos temores pueden no ser realistas, sino que pueden ser impulsados ​​por su depresión subyacente. O, si hay alguna realidad en estos miedos, su depresión puede aumentarlos. En cualquier caso, no es prudente creer que su sufrimiento se debe totalmente a sus preocupaciones sobre su futuro laboral. Entra en tratamiento para explorar las raíces de estos miedos.

Tengo un doctorado. y tiene una larga historia de depresión. He encontrado útiles tanto la medicación como la psicoterapia.

Una última cosa: el Ph.D. El grado es extremadamente flexible. Puede hacer muchas cosas con su carrera profesional: puede hacer investigación, puede enseñar, puede consultar, puede escribir, la lista sigue y sigue … Si estaba planeando una carrera académica y está estresado por eso, tal vez sería útil pensar fuera de la caja. Los doctores hacen muchas cosas además del trabajo en las universidades. Sé que los trabajos académicos son cada vez más escasos, pero eso no significa que no sea necesario pensar como investigador. Hay doctorados en el gobierno, en la industria, en los negocios, etc.

Las cosas mejorarán para ti. Solo busca ayuda.