¿Cuáles son algunos consejos para cuidar a un niño realmente hiperactivo?

Una gran niñera nos enseñó un truco: un niño imitará el ritmo que estás respirando. Si está molesto y aguanta la respiración, ellos también lo hacen. Por lo tanto, para mantener la calma, es un gran primer paso para asegurarse de estar respirando profundamente.

Hyper es solo un problema si no respetan los límites u obedecen las reglas que estableces. Algunos niños que son hiper simplemente tienen dificultades con la autorregulación. ¿Su voz es realmente alta? Use una escala de 1 a 5: “Su voz es un 5 en este momento, pero estamos dentro. ¿Puede convertirlo en un 2?” ¿Están corriendo adentro? Vea si pueden marchar de un lugar a otro en su lugar.

Si no pueden hacer esas cosas, su cerebro no está conectado a su cuerpo, que no es el verdadero significado de hiper. Para volver a conectar su cerebro a su cuerpo, intente jugar un juego: vea si pueden saltar varias veces y luego darles una señal de stop (Simon dice que funciona – Simon dice que salta, luego saltan algunas veces, luego Simon dice que pare) seguido tomando tres respiraciones profundas del vientre. Vea si pueden hacer que su barriga sea enorme, o si puede hacer que bostecen.

Si es posible, manténgalos alejados de colorantes o colorantes alimentarios, así que no los alimente con paletas rojas, etc. Algunos niños tienen una reacción a los colorantes alimentarios que los hace acelerar y parecer hiperactivos.

Algunos niños tienen desafíos con el procesamiento sensorial, a veces llamado “búsqueda sensorial”. Usamos “crash-pad”, tomando cojines de sofá o grandes bolsas de frijoles y sumergiéndonos en ellos. Satisface la necesidad de información sensorial a lo grande.

Cuando realmente tienen problemas para reducir la velocidad y seguir la dirección, pueden arrastrar un pesado cojín del sofá sobre su cuerpo. Actúa igual que una “manta gruesa” para dar información sensorial y ralentizar el cuerpo.

Siga respirando profundamente y sepa que nosotros, como los niños, siempre podemos practicar la autorregulación. ¡Solo tenemos que seguir encontrando formas creativas para ayudarlos a hacerlo!

No usemos la palabra hiper, ¿de acuerdo? Eso es etiquetado, y eso no ayuda a nadie. ¿Activo e inquisitivo, tal vez? ¿Qué tal interesado en su entorno más que la mayoría?
En cuanto a actividades:
Mucho depende de su edad.
Si tiene 2 a 4 años, un buen juego estimulante e imaginativo de escondite sería bueno. Tal vez sería útil construir un fuerte de cojines de sofá. Dar un paseo por el vecindario y hablar sobre lo que ves podría ser bueno.
Haga que lo ayude a hacer palomitas de maíz y elegir una película, o tal vez algunas caricaturas que le gusten. Pídale que elija dos libros que puedan leer juntos.
Si pudieras decirme en los comentarios cuántos años tiene, podría darte más consejos sobre actividades específicas para su edad que lo mantendrán ocupado y feliz.
Por lo menos, ¡buena suerte!

Sally Cook dio excelentes consejos sobre el juego sensorial con un niño activo. Consulte Pinterest para obtener descripciones más detalladas de lo siguiente:

Actividad física:
¿Te sientes cómodo corriendo a tu alrededor? Dependiendo del clima y los recursos disponibles, llevar a este niño corriendo al parque para cansarlo podría ser una buena actividad.

  • Corriendo
  • Juego acuático
  • Burbujas
  • Jungle Gym en el parque
  • Simón dice
  • Charadas
  • Luz roja, luz verde
  • Saltar la cuerda
  • Aros de hula
  • Rayuela
  • Saltos mortales en la hierba
  • Pintar con los dedos
  • “Yo espío”
  • Bailando con musica
  • Tamborilear, hacer música o instrumentos musicales a partir de artículos en el hogar
  • Play Doh / Sand Play: excelente para niños activos que necesitan energía

Intenta dividir el día en segmentos donde puedas darle opciones para actividades altas, moderadas y bajas. Además, tome nota de incorporar muchos momentos de descanso / tranquilidad para él también. ¡Aperitivos y muchos líquidos también!

Respiraciones profundas:
Sentarse con este niño y mostrarle cómo reducir la respiración podría ayudarlo a aprender sobre su cuerpo. También podría ayudarlo a aumentar la conciencia de cómo puede mover la energía cuando no puede correr.

Juego sensorial! Busca algunas ideas en Pinterest. Plastilina, agua, frijoles, pintura, cocina. El juego sensorial puede ser muy relajante para los niños hiperactivos que tienen problemas sensoriales. Presta atención a qué y cuándo come el niño. Nivel bajo de azúcar en la sangre = desastre. No intentes pelear con la selectividad acerca de la comida. Solo trabaje para asegurarse de que ambos se diviertan.

Te sugiero consejos de cuidado de niños que pueden ayudarte a lidiar con un niño realmente hiperactivo. En primer lugar, trate de calmar al niño y resolver su problema con amor si esto no parece funcionar, puede llamar a los padres y pedirles consejo para lidiar mejor con la situación.