Cómo superar la sensación de nostalgia cuando asistes a la universidad

Answer 1

Gracias por el A2A!

Cuando fui a la universidad por primera vez, sentía mucha nostalgia. Entonces, muy nostálgico . Soy lo que mi madre llama un “pájaro doméstico”: me gustan las comodidades de mi hogar, mi entorno hogareño.

Una cosa a tener en cuenta (que todos dirán) es que casi todos, si no todos, se sentirán al menos un poco nostálgicos en la universidad. Particularmente si es la primera vez que han estado fuera de casa durante un período prolongado.

Tres consejos / información que descubrí yo mismo.
1) Tener algunas cosas de casa contigo. Quería desesperadamente mi propia almohada cuando me mudé a la universidad, así que la próxima vez que fui a casa, la traje conmigo. Es común que las personas que se mudan reciban un montón de cosas nuevas en preparación para mudarse, pero también tienen algunas cosas familiares, ya sea cubiertos, sábanas, carteles para su habitación … lo que sea que piense que será un consuelo para usted.
2) Mantente ocupado. Esa sensación de nostalgia disminuirá con el tiempo a medida que te acostumbres a estar lejos, pero en las primeras semanas, es difícil. Puedes sentirte solo y, como todo lo que quieres en el mundo, es estar en casa. Únase a clubes, únase a un gimnasio, explore con personas, socialice con compañeros de piso y aquellos en su curso. Mientras estés ocupado con las cosas, ¡no estarás pensando en tu hogar (o al menos no tanto)! Lo que me lleva a …
3) Horarios nocturnos. Me sentí peor de noche. En el día que pude arreglármelas, disfruté, pero por la noche me escondí en mi habitación, lloré y lloré. Seguí haciendo planes para volver a casa. Todo parecía mucho peor por la noche. Y esto fue en parte porque estaba solo y desocupado. No puedo darle muchos consejos sobre cómo abordar esto, es algo que se volverá más fácil, pero una cosa que diría es que se concentre cuando hable con sus amigos y familiares en casa. Si bien puede ser tentador llamarlos por la noche, y es bueno para mantenerse ocupado, le recordará su hogar y lo hará sentir más solo cuando cuelgue. Personalmente prefiero mantenerme en contacto durante el día, pero otros encontrarían que ponerse al día con la familia por la noche los prepara para dormir.

No estarás en la universidad para siempre. El hogar está allí para que usted pueda ir si lo necesita. En estos tiempos modernos, el mundo es un lugar bastante pequeño, y aunque parezca imposible, pronto te acostumbrarás a estar lejos de casa. Es solo un caso de adaptarse gradualmente a lo que actualmente no conoce.

Answer 2

Sentí mucha nostalgia cuando llegué a la universidad. Aquí hay algunas cosas que hice que me ayudaron a superarlo:

1. ¡Involucrarse! Únase a los clubes escolares, sea voluntario, asista a los eventos gratuitos. No solo se distraerá, sino que hará nuevos amigos y más conexiones que lo ayudarán a integrarse en su nueva comunidad. Lo creas o no, cuando dejes la universidad, ¡estarás “nostálgico” por la comunidad universitaria!
2. No te vayas a casa, y si tienes que ir de vacaciones o algo NUNCA pases la noche. En primer lugar, eres un adulto! Tienes tu propio lugar. Si vives en el campus, el precio de la vivienda solo debería ser una razón suficiente para dormir en tu propio lugar. Si no lo eres, incluso tus padres te respetarán por no dormir en la casa de mamá. Si vas a casa a ver gente, como tus padres, solo pídeles a tus padres (o a quien sea que extrañes) que te reúnan en algún lugar que no consideres “hogar”, como la oferta de conocerlos en la casa de la abuela o tu favorito restaurante. Si REALMENTE extrañas a tus padres, no te preocupes. Extrañar a tus padres no es lo mismo que tener nostalgia. Incluso una vez que eres un adulto “real” con tu propia casa y una carrera y todo eso, o lo que sea que haga que una persona sea un adulto “real” para ti, debes ver a tus padres lo más posible porque nunca sabes cuándo Podría perderlos. Simplemente no te vayas a casa, no importa cuánto quieras. En segundo lugar, la nostalgia es un proceso de emociones que imagino que tiene la forma de una gran colina. Al principio, la nostalgia no es tan mala. Empeora cada vez más hasta que alcanza su punto máximo, que es cuando la mayoría de las personas se descomponen y se van a casa (y a veces nunca vuelven a la universidad). Luego tienen que comenzar de nuevo al pie de la colina nuevamente. Si pudieras pasar ese pico, bajarías por la parte trasera de la colina nostálgica y serías capaz de ir a casa cuando quieras sin tener nostalgia. En conclusión, irse a casa solo reiniciará el proceso de nostalgia.
3. Establece la universidad como tu nuevo hogar. Le recomiendo alquilar un lugar o tener un apartamento o algún tipo de situación de vida en la que viva prácticamente de forma permanente (durante los 4 años como mínimo). Cuando veas a tus padres, trata de hacerte decir algo como “Me voy a ir a casa ahora” y vuelve a tu departamento. A medida que procesas la nostalgia, tener un nuevo hogar te ayudará a dejarlo ir.

Answer 3

Sentí nostalgia en el otoño de mi tercer año. Mirando hacia atrás, creo que fue cuando mis tendencias depresivas comenzaron a surgir.

Fui a la universidad en los Estados Unidos. Yo era de Illinois y mi escuela estaba en Minnesota. Es algo así como un viaje de 8 horas. Nunca tuve un momento de nostalgia hasta que hice un semestre de estudio en el extranjero en Edimburgo en mi tercer año. No conocía a nadie, me costó acostumbrarme a la cultura (y acentos). Estaba abrumado. Recuerdo haber llamado a mi madre llorando, cómo me sentía tan aislada. Ella me envió por correo mi reproductor de CD portátil con un montón de mis CD. Eso ayudó mucho. Finalmente, también me hice amigo de otros estudiantes de estudios estadounidenses en el extranjero, por eso vas a países extranjeros, ¿verdad? ¿Conocer a otros estadounidenses? Me involucré en uno de los teatros de la escuela.

Entonces. Me rodeé de lo familiar e intenté mantenerme ocupado. Ah, y empecé a beber.

PD: Elegí Edimburgo sobre Roma o Atenas porque la idea de luchar con un idioma extranjero era demasiado desalentadora. No tendría ese problema en Escocia, ¿verdad? Incorrecto. Si aún no has visto Hot Fuzz, míralo lo antes posible. Es hilarante. La película no aborda los acentos escoceses en particular, pero hay algunas escenas que señalan cómo las personas que supuestamente hablan el mismo idioma a veces no pueden entenderse.

EDITAR: la película es HOT Fuzz. Super Fuzz fue una película terrible de los años 80.

Answer 4

Algunas personas no lo hacen, pero eso es realmente parte del crecimiento y para qué está diseñada la universidad, en parte. Únase a grupos y clubes y manténgase ocupado durante sus horas de no estudio, tome al menos una clase que le guste por semestre y / o trate de estudiar algo nuevo que siempre haya querido aprender, incluso si no tiene nada que ver con su especialidad. Si tu universidad lo permite, consigue una mascota. Aprende una nueva habilidad. Y recuerda una cosa: es probable que tus padres y tu familia te extrañen más de lo que tú los extrañas a ti. También tenga en cuenta que el año universitario no es muy largo en los Estados Unidos (aproximadamente siete meses después de todas las vacaciones). Y la universidad es fugaz: cuatro años pasan al doble de la velocidad de la escuela secundaria para muchos estudiantes. Solo debes estar bien por estar nostálgico. Si comienza a interferir con otras actividades, obtenga ayuda del asesoramiento universitario o de sus asesores o incluso de sus compañeros.

Answer 5

Únete a un club o dos. Manténgase ocupado, participe en la política escolar, sea voluntario para ayudar con eventos especiales, si puede, organice un estudio de tutoría con otros estudiantes que necesiten ayuda.

Obtenga y manténgase activo, deportes, actividades al aire libre, investigue su nueva área en línea, revise la Historia y la Cultura y explore la ciudad y el campo con otros. Posiblemente regístrese para ayudar a un profesor / instructor en su oficina.

Hay muchas maneras de mantenerse activo en la universidad, simplemente comience a hacer preguntas a los estudiantes mayores y en la Unión de Estudiantes y la Librería.

Answer 6

Si eres un estudiante que sufre de nostalgia, debes recordar que lo más probable es que también haya muchos otros en tu universidad. Esta publicación de blog explica bien cómo lidiar con la sensación de nostalgia:

https://www.studentcrowd.com/wel …

De lo contrario, a veces es bueno esperar, ya que, para la mayoría de los estudiantes, la nostalgia mejorará después de establecerse en la vida universitaria.

Answer 7

“Homesick” se trata de preguntarse qué pasa en casa sin ti. ¡Así que encuentra algo mejor que hacer! Únase a clubes, haga amigos, sea voluntario para ayudar, obtenga un trabajo de medio tiempo. Cultivar una comunidad. Recuerda: estás en el mismo bote que todos los demás. No seas tímido Sal y diviértete. De eso se trata la universidad. Bueno, eso e ir a clases una vez y aprender algo. . .

Answer 8

Puedo entender cómo te sientes. Es difícil estar fuera de casa por primera vez, acostumbrarse a la vida universitaria y establecer una nueva rutina. Una que me ayudó fue hacer amigos, salir y unirme a clubes de estudiantes, explorar su nueva ciudad y probar diferentes comidas. Ahora también está el lujo de FaceTime, por lo que también es fácil mantenerse conectado con los miembros de su familia. La red social / comunicación estaba creciendo cuando ya casi terminaba la universidad, pero desde su concepción, para mí y para mi esposo, fue muy fácil mantenernos conectados con nuestra familia y amigos. Las cosas saldrán muy bien.