La universidad puede ser una larga tarea o los cuatro años más increíbles de tu vida. Depende de usted cuál será. Evite estos errores y tendrá muchas más posibilidades de tener una experiencia maravillosa.
- No aprender técnicas de estudio avanzadas.
A la mayoría de nosotros nunca se nos enseñaron excelentes técnicas de estudio, especialmente aquellas que serán altamente efectivas en la universidad.
Casi fracasé en mi primer año de universidad. Luego aprendí a usar técnicas de estudio como el efecto de espaciado, la topografía y muchos otros, como cómo usar el inglés para hacer matemáticas. Dentro de un año, estaba estudiando menos de la mitad que cuando estaba fallando, sin embargo, estaba en la cima de mis clases.
Terminé graduándome con el Premio del Presidente, el más alto honor que mi universidad otorga a un graduado.
Si desea comenzar a aprender técnicas de estudio, un buen lugar para comenzar es el efecto de espaciado, que los investigadores han llamado, “[Uno de los fenómenos más notables que surgen de la investigación de laboratorio sobre el aprendizaje”. Detallo cómo usar el espaciado efecto y otra técnica de estudio fantástica llamada topografía aquí.
Otro gran lugar para aprender técnicas de estudio es el hilo de Quora, “¿Cómo puedo estudiar de manera más efectiva?” También puede pedir un par de libros sobre cómo estudiar en la universidad. Cal Newport ha escrito dos libros muy buenos sobre el tema, que están disponibles aquí. También escribí un libro sobre técnicas de estudio, que, en mi opinión sesgada, vale la pena leer. Se llama The College Success Cheat Sheet: Ideas simples para ayudarlo a estudiar menos y aprender más.
- Dejar los anhelos en la oficina de admisiones
Una vez vi un letrero que decía: “No dejes tus anhelos desatendidos”.
Un error fatal que cometen muchos estudiantes es tomar las principales que otras personas piensan que deberían tomar.
Eres una persona fabulosamente única, y has sido puesto en la tierra para lograr algo específico. Solo te volverás grandioso, y solo serás feliz, haciendo eso.
Si está destinado a ser el mejor profesor de inglés del mundo, no permita que sus padres o cualquier otra persona insista en que se convierta en abogado. Si está destinado a diseñar motores de avión, no se atreva a permitir que nadie lo obligue a ingresar a la escuela de medicina. Te robarás toda una vida de felicidad y el mundo de tu talento único.
Muchos se encogerán de miedo y dirán: “Pero mis padres no me pagarán por perseguir mis sueños”. No dejes que tus padres destruyan quién debes ser. Eso es abuso. Si siente que debe comprometerse absolutamente, tome la especialización en la que sus padres insisten y doble especialización en el campo que realmente le interese.
Me especialicé en negocios. Me aburría todos los días en clase y todas mis tareas. Aunque lo hice bien y aprendí muchas cosas buenas, nunca seré un gran hombre de negocios. Ahora estoy en la escuela de cine y AMO cada momento de cada clase y encuentro mi tarea absolutamente emocionante. Algún día seré genial en el cine. Es lo que me pusieron en la tierra para hacer y será un placer sobresalir en ello.
Además, vi a Pentatonix actuar en vivo en Los Ángeles anoche. Pusieron uno de los espectáculos más increíbles que he visto y todos los cantantes parecían amar cada segundo de tocar. ¡Qué desperdicio hubiera sido que se hubieran convertido en contadores, abogados o agentes inmobiliarios!
Nunca dejes tus anhelos desatendidos.
- Hacer las preguntas equivocadas
Encontrarás que muchos estudiantes se preguntan diariamente: “¿Por qué el profesor asignó tanta tarea aburrida? ¿Por qué apesta la comida de la cafetería? ¿Por qué estoy tan sobrecargada? ¿Cómo puedo pasar esta clase sin estudiar mucho? ¿Cómo está mi proyecto grupal? miembros me van a decepcionar esta vez? ”
A nuestros cerebros les encanta responder las preguntas que le hacemos. Si te haces preguntas negativas y autodestructivas, tu cerebro encontrará respuestas negativas y autodestructivas.
Entonces haga mejores preguntas y obtendrá mejores respuestas.
“¿Cómo puedo aprovechar todas las oportunidades que se me presenten hoy? ¿Cómo puedo estructurar mi tiempo para poder estudiar mucho pero tener tiempo para divertirme? ¿Cómo puedo hacerme amigo de mis profesores y compañeros de clase inteligentes? ¿Cómo puedo traer energía, entusiasmo y excelencia para todo lo que hago hoy? ¿Cómo puedo alentar a los que me rodean a ser la mejor versión de sí mismos? ”
Tales preguntas generan soluciones. Por ejemplo, si estás aburrido y cansado de leer tu libro de texto, te preguntas: “¿Cómo puede ser divertido e interesante?” podría llevar a su mente a pensar en una idea como: “Ve al parque y lee el libro mientras caminas al sol”.
Las preguntas que nos hacemos determinan nuestra actitud, y la actitud realmente lo es todo. Otros notarán tu actitud y responderán en consecuencia, pero lo más importante es que la actitud te lleva al éxito o al fracaso.
Entonces hágase preguntas poderosas que conducen a una actitud increíble.
- Consumir en lugar de crear
La universidad se trata de aprender y luego crear cosas basadas en lo que has aprendido. Se trata de aprender a ser útiles para la sociedad, lo que significa crear valor en forma de bienes o servicios. Mientras más tiempo pases aprendiendo y luego practicando cómo crear valor, mejor te irá en la universidad y más éxito tendrás después.
Pero muchos estudiantes pasan su tiempo en la universidad consumiendo en lugar de crear. En su tiempo libre consumen películas, programas de televisión, redes sociales, fiestas y otras tonterías que no los ayudarán a convertirse en las personas altamente calificadas que a las empresas les encantaría contratar.
Pase la mayor parte de su tiempo aprendiendo y creando y saldrá de la universidad listo para una gran vida.
- Ignorando el sueño y la salud
Si llena el tanque de un automóvil de Fórmula 1 con grava y hojas, no funcionará bien.
Nuestros cuerpos son como un automóvil de Fórmula 1 compuesto por cientos de miles de millones de pequeños motores (células). Sin embargo, muchos estudiantes sienten que pueden evitar dormir y hacer ejercicio, comer Cheetos y servir con suavidad, y tener éxito en la universidad. Sorprendentemente, algunos pueden, pero no se arriesguen.
Hay evidencia científica abrumadora de que las elecciones de estilo de vida afectan las calificaciones. Por ejemplo, los estudios han demostrado que los estudiantes que se acuestan a las 10:00 p.m. o antes tienen un promedio de calificación de letra más alto que los estudiantes que se acuestan después de la medianoche (esto podría tener que ver con la melatonina, una hormona que afecta a largo plazo memoria, que el cuerpo produce mejor solo mientras duerme antes de la medianoche).
La dieta también puede desempeñar un papel importante en su capacidad para recordar cosas y, en consecuencia, tener un buen desempeño en la universidad. Por ejemplo, el American Journal of Medicine tiene estudios detallados que muestran cómo, dentro de un par de horas después de comer una comida rica en grasas (usaron pepitas de pollo para el estudio), los niveles de oxígeno en la sangre pueden reducirse hasta en un 20%. La grasa que flota en el torrente sanguíneo también crea un efecto de lodo, lo que hace que la sangre deje de fluir por completo en los capilares más pequeños, lo que posiblemente provoque un daño tisular difuso.
No tiene que ser médico para saber que una reducción del 20% en el oxígeno y los atascos en los capilares no es bueno para su vida universitaria. Coma alimentos sanos y sin procesar y beba agua. Casi todo lo demás te hará daño a ti y a tu carrera universitaria.
Docenas de estudios también han demostrado cómo el ejercicio diario y riguroso conduce a un rendimiento mental mucho mejor. Si desea una mirada en profundidad a la investigación, consulte el libro Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain de John Ratey. O simplemente puede hacer lo que sabe que debe hacer y hacer ejercicio vigoroso todos los días.
Hay muchas otras ideas sobre cómo salir bien en la universidad, pero si tiene en cuenta los principios anteriores, sobresaldrá.
