Comer.
En una nota más seria, use Internet sabiamente. En lugar de facebook, prueba wikipedia, prueba quora en lugar de twitter, intenta buscar videos de física en youtube en lugar de mirar fotos tontas de gatos, hay algunos proyectos increíbles de bricolaje en electrónica y todos los demás campos en internet. Solo necesita alejarse de 9gag y buscar.
Se social. Hablar con amigos no solo funciona como un generador de estrés, sino que muchas veces lo ayuda a retener pequeños fragmentos de información que surgen en la conversación. Si está interesado en algún campo en particular o quiere saber algo, organice sesiones de lluvia de ideas.
Lea el periódico (en sentido figurado. Las noticias en Internet también lo harán). La mejor fuente de noticias de todo el mundo. Le dice cómo el cambio en el impuesto del 1% en un país a 6000 km de distancia hizo que el mercado de acciones en su país cayera un 5%.
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Haga ejercicio o salga a correr o caminar por la mañana. Escuchar música. Ve a acampar de vez en cuando. Actúa tontamente en una fiesta.
Muchas cosas que hacer. Tan poco tiempo.