¿Qué habilidades necesito aprender como entrenador asistente de lacrosse con casi ninguna experiencia con lacrosse?

Answer 1

Jugué 4 años en D1, 3 temporadas en la liga profesional y he entrenado lacrosse juvenil, de secundaria y universitario.

Lacrosse es una mezcla de varios deportes, baloncesto, fútbol, ​​hockey sobre hielo incluido, por lo que si tiene alguna experiencia allí, notará algunos cruces.

Sin embargo, al final del día, las habilidades más importantes para el lacrosse son como cualquier otro deporte y un buen entrenador asistente puede tener un impacto sin mucho conocimiento directo o experiencia. Mientras trabajas para aprender sobre el juego, intenta concentrarte en el trabajo en equipo, el liderazgo y una fuerte ética de trabajo entre tus jugadores. Es un área en la que cualquier entrenador puede tener un impacto y tendrá beneficios para usted, sus jugadores y el equipo a medida que continúen sus carreras en las próximas semanas, meses y años.

Para obtener conocimiento, lea: recomendaría las Técnicas y Tradición de Bob Scott, mire videos de instrucciones proporcionadas por US Lacrosse de algunos de los mejores del juego: Bill Pilat, Dave Pietremala, Tony Seaman, Dom Starsia, y vea tantos videos de los mejores juegos universitarios que puedes encontrar.

Por último, y lo más importante, la “bola de la pared” del estrés: ni siquiera puedo contar la cantidad de horas que pasé lanzando una bola contra la pared para fortalecer mi mano derecha y, lo que es más importante, mi mano izquierda.

Es el mejor juego del mundo, disfruta.

Answer 2

Al igual que el fútbol, ​​el lacrosse tiene sus posiciones de especialidad como enfrentarse a los chicos (FOGOs – face off get off) y porteros.

Podrías convertirte en un experto en entrenar estas posiciones haciendo una investigación en línea.

Echa un vistazo a mi blog para obtener consejos de porteros.

Answer 3

¿Me estás tomando el pelo? ¿Vas a ayudar a entrenar un deporte del que tienes un conocimiento y experiencia limitados?

Yo diría que se centran en los fundamentos. Puede mirar los libros de jugadas en hockey para simulacros de preparación del juego, pero al menos la mitad de la práctica debe centrarse en simplemente perforar los fundamentos.

Mi padre era el entrenador de LAX de mi escuela, y puso un palo de Lacrosse en mi mano a las 7, que había interrumpido. Como resultado, estaba jugando para los Gauchos de la UCSB en el último año de secundaria. El enfoque de mi padre siempre fue reinar supremamente con los fundamentos.

No puedo sentirme bien cada vez que veo juegos LAX profesionales o universitarios en la televisión. La mayoría de las “estrellas” son descuidadas. Parecen ser todo espectáculo y no mucha habilidad.

Por ejemplo: considero que es un principio fundamental NUNCA acunar con una mano. Nunca ayuda Me entrené para correr tan rápido con las dos manos en el palo como lo hice con una. Siempre tienes un control reducido y te dejas abierto a recibir un golpe inesperado.

En caso de que no lo sepas, lo que mantiene la pelota en el bolsillo es la fuerza centrífuga. He tenido numerosos casos en los que corrí directamente a través de una multitud de d-men, todos cortando mi palo repetidamente (por ejemplo, más de 8 golpes a mi palo) sin perder la pelota (y todavía podía al menos disparar, si no anotar) porque me acunaba rápido y cerca de mi cuerpo.

Mi padre también era maestro de carpintería, y una vez vino a practicar con un consolador de madera de 6 pulgadas que había manipulado. Lo que había observado era un fuerte descuido cuando sacaba una pelota. Su regla fue SIEMPRE planta tu bolsillo en el suelo al menos 6 pulgadas antes de la pelota.

Siempre planto mi bolsillo al menos 6 pulgadas antes de la pelota y siempre puedo recuperar la pelota (sin cometer un error). Esa regla está fuertemente arraigada en mi memoria muscular y me impidió cometer errores descuidados que veo que incluso los jugadores profesionales de LAX cometen.

Si tiene dificultades para atrapar, entrene para tener el bolsillo siempre frente a su cara (similar a tener siempre sitios frente a su cara, si tiene experiencia militar, o el guante frente a su cara como jugador de béisbol) . Entrena para pasar y atrapar con ambos brazos para que no importe de qué lado esté tu palo. Entrene esto con un compañero tanto en posición estática como corriendo por el campo. (Básicamente: pasar, cambiar de manos, atrapar, pasar, cambiar de manos …)

Finalmente, recuerda que Lacrosse es vida. Disfrutar.