¿Cómo puedes sobrevivir a la escuela secundaria como introvertido?

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Cinco consejos para el introvertido de la secundaria en ciernes:

1. Reforzar las relaciones uno a uno. Independientemente de los comportamientos y opiniones de los demás, no tiene que estar en una conversación en el comedor con 12 personas en todo momento; Es un objetivo elevado y francamente poco realista, incluso para los extrovertidos. En cambio, en las situaciones en que es posible, he encontrado beneficioso conocer a las personas más personalmente al preguntar sobre los detalles de su vida (y esforzarme por recordar esos detalles, especialmente para cosas como cumpleaños, pasatiempos y familiares). La mayoría de las personas disfrutan desarrollando estas relaciones y serán recíprocas, proporcionándole un grupo de apoyo atento que (con suerte) comprenderá que a veces no puede estar cerca de ellos.
2. No busques automáticamente a otros introvertidos. Si bien es bueno tener a alguien que entienda sus necesidades en un nivel más profundo, un extrovertido puede mostrar características nuevas y beneficiosas. Mis dos mejores amigos son extrovertidos, y aunque no necesitan tiempo para recargarse como yo, he aprendido MUCHO sobre nuevas formas de interacción social de ellos. Además, la exposición temprana a los extrovertidos te ayudará a prepararte tanto para tus clases como para tu futuro trabajo. No siempre puedes elegir con quién trabajas, así que es mejor comenzar a tratar de entender y trabajar de manera efectiva junto a los extrovertidos. Nota personal: creo que los emparejamientos extrovertidos / introvertidos funcionan mejor con cualquier persona debido a su naturaleza complementaria, aunque es posible que no sienta lo mismo.
3. No dejes que tu introversión sea tu excusa (con demasiada frecuencia). Es fácil empantanarse en la mentalidad de “oh, nunca podría hacer eso, soy introvertido”, cuando ese hecho no debería detenerte. Soy una persona introvertida que adora el debate y hablar en público: la única forma en que mi introversión me afecta es que necesito algún tiempo para recargarme después de hacer estas cosas con la frecuencia suficiente. Esto no es para aclarar la lucha por elegir esa actitud, pero realmente creo que a muchos introvertidos se les enseña que su introversión debería hacerlos mansos en lugar de empujarlos a buscar “tiempo a solas” al final del día.
4. Busque un “mentor social”. No hice esto yo mismo, pero dos introvertidos que conozco dijeron que se beneficiaron enormemente al encontrar a alguien exitoso (en las interacciones sociales) cuyo estilo admiraban y pidieron el consejo de esa persona sobre cómo manejar situaciones que podrían causarle un problema. Ninguna respuesta será perfecta, pero no está de más tener a alguien en quien confíes que te castigue cuando te sientas abrumado o mal preparado. ¡Otro ejemplo de cómo desarrollar relaciones uno a uno puede ser beneficioso!
5. No dejes que la gente te pise a ti ni a tus logros. Algunos extrovertidos tienden a olvidar que no son los únicos capaces de generar buenas ideas y tomar decisiones. Si está trabajando en un proyecto grupal y alguien se niega a aceptar cualquiera de sus ideas o le permite trabajar, no solo tire la toalla, no tiene que ser una confrontación agresiva, sino que el problema necesita ser tratado antes de que empeore. Otro ejemplo: si ha hecho todo el trabajo en un proyecto y alguien trata de tomar el crédito por sus esfuerzos, dígaselo a su maestro. A pesar de cualquier “incomodidad social” que pueda surgir, usted merece ser reconocido por su trabajo. Siempre se recomienda hablar con su compañero de equipo de antemano, y probablemente no tendría lo primero que hago ante la señal de que alguien se está yendo corriendo para decirle al maestro. ¡La comunicación es clave!

Como un compañero interovertido que ha sobrevivido la mayor parte de la escuela secundaria, estas son las cinco cosas que me han mantenido cuerdo. Espero que te den algunas ideas sobre cómo puedes ser un introvertido efectivo incluso en medio de situaciones que no necesariamente te hacen sentir cómodo. ¡Buena suerte!

Answer 2

Cuando estaba en la escuela secundaria era dolorosamente tímido. Pasaría muchos días sin hablar con nadie. Afortunadamente encontré algo de alivio en una clase de agricultura donde encontré algunos amigos. Pero la mayor parte de la secundaria me apestaba. Ojalá supiera lo que sé ahora, pero incluso ahora mi introversión hace que sea difícil hacer y mantener amigos. Solo quiero leer todo el tiempo, pero con el tiempo se hace más fácil lidiar con problemas relacionados con la introversión.

Una cosa fundamentalmente importante para recordar es que su opinión es importante. Tiene tanto derecho a ser escuchado como cualquier otra persona. Tienes que aprender a defenderte a ti mismo para poder defenderte a ti y a los demás cuando sea necesario. Aprender que a la gente no le desagradaras por estar en desacuerdo con ellos fue un hecho muy importante para aprender por mí.

Tome pequeños pasos para expresar su opinión en diferentes situaciones. De todos modos, debe aprender a manejar situaciones sociales incómodas y desacuerdos porque cuando envejece suceden todos los días durante todo el día. Cuanto antes se sienta cómodo manejando las interacciones sociales, mejor.

Los introvertidos todavía tienen que tratar con personas todos los días en la edad adulta, incluso si se van a casa y se mantienen solos después del trabajo.

Me llevó muchos años aprender habilidades sociales efectivas como introvertido, pero ahora soy bastante bueno y, en algunos aspectos, mejor que los no introvertidos.

Sugeriría leer un libro llamado ‘The Assertiveness Workbook’. Este libro puede ayudarlo a manejar situaciones difíciles en las que tiene que enfrentarse a personas.

Puedes terminar la escuela secundaria como lo hice solo para mí, pero ¿por qué no empezar a aprender lo que necesitarás aprender de todos modos? Solo recuerda que si defiendes lo que crees que es correcto en el momento en que podrías probar que estás equivocado, pero está bien porque no puedes saberlo todo y no puedes saber lo que no sabes. No puede tener miedo de cometer errores porque son inevitables a largo plazo.

Cuanto más se arriesgue, más aprenderá. Pero tenga en cuenta que su cuerpo le dirá cuándo algo es demasiado peligroso. Escucha a tu cuerpo. Por ejemplo, no elegiría enfrentar a un acosador en un callejón oscuro a altas horas de la noche cuando hay un grupo de sus amigos detrás de él. La discreción es la mejor parte del valor.

Answer 3

Bueno, por extraño que parezca, tuve un grupo de amigos de séptimo grado que me siguió hasta la escuela secundaria, así que estaba bien. Pero luego me transferí a otra escuela. La mejor manera de sobrevivir es hacer amigos con las personas. Me rodeé de introvertidos y extrovertidos al saltar un poco fuera de mi zona de confort, y mi vida en la escuela secundaria, al menos durante el segundo año, fue bastante relajada.