Una solución simple es tratar mentalmente sus estudios como un trabajo.
Puedo decirte que casarme salvó mi doctorado. Durante un año antes, fui tu estudiante típico con una vida alarmantemente amorfa. Despertar y dormir correspondía solo muy libremente con los ciclos diurnos. La civilización V superó con creces las exigencias de la revisión de la literatura. Soñé con ciencia pionera sin apenas hacer nada.
Entonces me casé. Mi esposa tiene un trabajo típico de 8 a 5. Si no alineara mi horario con el de ella, nuestro matrimonio se habría desmoronado, por lo que también me convertí en un estudiante de 8 a 5, y me sorprendió mi propio aumento de la productividad. Sí, todavía se puede postergar en la oficina, pero la culpa al hacerlo es sorprendentemente más potente en comparación con cuando uno está en PJ en casa viendo episodios de Agentes de SHIELD en repetición. Incluso los días que se desperdician en un 80% generalmente terminan con el último 20% gastado en trabajo significativo.
Por supuesto, “casarse” no es una solución que pueda aplicar dentro de un plazo realista, pero se aplica el principio básico. No te llames estudiante. (Bueno, a menos que vea el raro descuento aplicable para estudiantes de doctorado, en cuyo caso definitivamente es un estudiante). Usted es un investigador profesional, porque si no lo es, ciertamente no merece un doctorado. A menudo son las pequeñas peculiaridades en el discurso las que pueden solidificar su autoestima; Me llamo a mí mismo físico en Quora, le digo a la gente que trabajo en un laboratorio (¡aunque sea un estudiante de doctorado!), Y mi estipendio es en mi cabeza un ingreso obtenido por el trabajo realizado.
- ¿Los sistemas de preguntas y respuestas (QAS) son un tema candente en la investigación de doctorado? En caso afirmativo, ¿qué tipo de QAS están de moda ahora?
- ¿Cuál debería ser el índice i10 y el índice h de un estudiante al final de su doctorado?
- ¿Es posible escribir una tesis doctoral en filosofía que tenga menos de cien páginas? ¿Cuáles son algunos ejemplos?
- ¿Puede un médico (con una maestría o un doctorado y varios años de experiencia, pero sin doctorado), servir como supervisor primario para un estudiante de doctorado en medicina?
- Mi supervisor de doctorado me odia, ¿debería dejar de fumar?
Como beneficio adicional, también ayuda con el equilibrio entre el trabajo y la vida. Establezca una regla para no trabajar fuera de la oficina (una regla muy flexible, por supuesto) y la presión de tiempo artificial de tener que dejar el trabajo a las 5 puede producir resultados muy reales. Dedica tu tiempo libre al ocio real y te ayudará a evitar los peores problemas de salud mental endémicos de la academia. Y si realmente quieres ser un académico en el futuro, aprender a imponer este (o cualquier) régimen en ti mismo es invaluable.