Aquí hay algunos consejos si eres como yo y disfrutas ver el mundo a través de una lente científica.
Lee mucho sobre biología y psicología, porque en este punto eres uno de los humanos más complejos biológica y psicológicamente del planeta. Si aprende a inspeccionarse a sí mismo como si fuera un organismo humano más, entonces encuentro que los problemas de la vida se vuelven mucho más fáciles de entender.
Tiempo de anécdota:
Recuerdo mi primer desamor, y no hay desamor como el desamor adolescente. Estaba parado lavando platos en mi primer trabajo a tiempo parcial y reflexionando sobre los eventos de la semana pasada, sintiéndome completamente miserable, cuestionando por qué había tomado las decisiones que hice y en general sintiéndome inútil: ¿Por qué la chica por la que me enamoré no se enamoró de mí? ? Mi momento “numinoso” llegó cuando volví al libro de biología que estaba leyendo, y recordé todos los otros fragmentos.
Me di cuenta de que miles de millones pasan por una angustia, y es porque estamos programados para hacerlo. Esta chica me parecía lo más importante del mundo, estaba completamente enamorada, pero ese era un cóctel de hormonas milenario transmitido de generación en generación tratando de estimularme para encontrar una gran chica. La encontraste, aquí tienes tu recompensa de todos estos químicos que te hacen sentir bien cada vez que estás cerca de ella. Luego, cuando eligió a otro chico: corta las cosas buenas, equilibra con algo de estrés y dolor emocional. (Todo esto está muy simplificado, hay capítulos enteros sobre las causas del amor, el enamoramiento y la angustia).
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De todos modos, una anécdota terminó, ahora estoy muy estable, feliz y en mis 20 años. He visto algunos consejos aquí que son realmente buenos. Realmente me gusta el usuario de Quora, y creo que es algo que puedes llevar contigo durante toda la vida. En resumen, el mío es comprender científicamente por qué haces lo que haces y por qué hacen lo que hacen. Esto hace que sea mucho más fácil lidiar con el presente que a veces parece difícil de soportar porque sabes que esas intensas reacciones emocionales son explicables y medibles.