Consejos de salud diarios? No tanto.
Salud diaria Ciertamente.
He estado enseñando durante casi veinte años en diferentes campos, pero durante mi tiempo en la escuela secundaria he notado que las personas (estudiantes y maestros) se han vuelto cada vez más sedentarias y poco saludables.
Cuando estaba enseñando en el extranjero en China, todos los estudiantes y maestros realizaron media hora de ejercicio obligatorio todas las mañanas, llueva, granice o truene.
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Logró cuatro cosas, primero despertó a los estudiantes y segundo los ayudó a ver a los maestros en el mismo bote (siempre bueno para la moral), tercero los ayudó a tener apetito antes del desayuno y finalmente ayudó a que su cuerpo se moviera, proporcionándoles el flujo sanguíneo necesario para concentrarse mejor durante el día.
Ser sede no solo aumenta sus posibilidades de engordar, sino que aumenta sus posibilidades de desarrollar una serie de problemas desagradables más adelante en la vida debido a la acumulación de tejido graso, placa del sistema y otros horrores.
Solo decirles a los estudiantes qué hacer no es suficiente, es necesario que lo hagan ellos mismos.