Cómo recordar algo que acabo de aprender de la escuela

Answer 1

Las personas tienen tres tipos de memoria: a corto plazo, mediano plazo y largo plazo. Cuando estás en clase, estás usando memoria a corto plazo. Mueva el aprendizaje a la memoria a medio plazo escribiendo lo que desea recordar durante y al final de la clase . Mantenga este diario de aprendizaje, o una serie de diarios, uno para cada clase, durante el tiempo que los necesite. Tómese un momento para escribir LO QUE NECESITA recordar. No pierdas el tiempo tratando de escribir todo. Solo escribe las ideas importantes.
Asegúrese de ayudar a la memoria a mediano plazo mirando los diarios de aprendizaje de hoy al final de ese día .
Mueva las ideas de la memoria a mediano plazo a la memoria a largo plazo leyendo sus diarios de aprendizaje en un horario estricto. 1 semana después, 3 semanas después, y 3 semanas antes de la final y 1 semana antes de la final, y 1 día antes de la final.
Por la noche: establezca un horario estricto para la tarea: reserve 30 minutos. Tómese 3 minutos para decidir qué aprenderá en los próximos 25 minutos. Estudia por 25 minutos. Tómese 2 minutos para juzgar sus resultados. Ajuste cuánto puede realmente aprender en 25 minutos para poder planificar mejor los próximos 25 minutos. Tómese un descanso de 5 minutos. ¡NO MÁS! Levántese del asiento, salga a caminar o haga algunos ejercicios rápidos. Haz que la sangre fluya. Luego configure la siguiente ronda de aprendizaje de 30 minutos. Cuando comience a cansarse demasiado, tómese un descanso largo y duerma durante 15 minutos (NO MÁS) o coma algo. No tome refrescos ni café para mantenerse despierto. Una siesta de 15 minutos es mucho mejor.
Es importante que seas responsable de lo que aprendes. No pierdas el tiempo y no postergues. Sé estricto contigo mismo. Estas habilidades: ser estricto contigo mismo y ser organizado, te traerá grandes beneficios en tu vida. Se tu mejor maestro. Si su memoria a corto plazo no durará hasta que comience su tarea, DEBE mover las ideas importantes a la memoria a mediano plazo mientras tenga la oportunidad de hacerlo. Posponerlo hasta que haya olvidado simplemente no funcionará.

Answer 2

Mantener una mente limpia en clase es clave para superar esto, tengo una experiencia similar en el pasado, pero aprendí a mantener mi mente enfocada mientras estaba en clase y me propuse no estar en clase si puedo concentrarme …