¿Dónde puede encontrar la motivación para sentarse y luego seguir trabajando?

Answer 1

Soy programador, por lo que algunas de las cosas que mencionaré serán más o menos aplicables dependiendo de su profesión, pero intentaré mantenerlo lo suficientemente general.

Tome conciencia de lo que hace que el trabajo sea desagradable y / o la actividad alternativa agradable.

Haga que sea más fácil comenzar a trabajar al comprometerse a hacer solo 15 minutos de trabajo, después de lo cual puede detener o continuar con el trabajo (probablemente elija continuar más a menudo).

Centrarse en los aspectos positivos del trabajo.

Asegúrate de estar bien descansado y no tener hambre, sed o dolor.

Haz el trabajo más agradable. Escucho música, emparejo programas, tengo una silla ergonómica, teclado y mouse, y suficientes refrigerios y agua. También tengo la suerte de poder trabajar desde casa y tener a mi hijo recién nacido cerca. 🙂

Espero que ayude.

Answer 2

Entiendo lo que dices. La mayoría de las veces me entusiasma y realmente disfruto lo que hago y estoy bastante organizado, de modo que cuando me siento en mi escritorio sé lo que haré el resto del día, y si no lo hago entonces tengo que empezar a perseguir personas y encontrar algo rápidamente mientras tanto.

Sin embargo, hay ocasiones en que realmente no entiendo por qué tengo que llevar a cabo una tarea o no me molestan, sin embargo, si no tengo otras prioridades, solo pienso: “bueno, ese es mi trabajo y mejor lo hago correctamente , esto es lo que me pagan después de todo “y pienso en la suerte que tengo en comparación con las personas menos afortunadas que trabajan en condiciones terribles o sin trabajo …

Dicho esto, si esto se convierte en un sentimiento constante, tal vez sea hora de buscar otra cosa. Si no puede, pruebe algunos de estos consejos (cuando corresponda):

– ojos en el premio
– intenta diferenciar tu tarea, haz algún cambio
– Ponte a prueba, haz la tarea un poco más emocionante
– Sea positivo, todo lo que nos pase debe ser útil para algo en el futuro.
– sigue aprendiendo algo nuevo
– no olvides a tus colegas, ellos necesitan tanta motivación como tú, si necesitas ser alentado, primero debes comenzar a alentar a los demás.
– no hay nada malo en pedir ayuda, a veces solo hablar con alguien más te ayudará a encontrar la solución

Espero que esto haya sido relevante para tu pregunta, ¡buena suerte!