No, trabajar duro durante la escuela es muy importante. Claro, las horas que pasa pueden traer un cambio, pero la razón por la que va a la escuela es para aprender, y si no está aprendiendo, ¿cuál es el punto de estar en clase? Es por eso que aprender de manera eficiente es muy importante.
Alguien me dijo una vez que estudiar una hora durante el día es equivalente a estudiar tres horas por la noche. Esto se debe a que su cuerpo funciona con un reloj, que se conoce como un ciclo circadiano, e incluso si se esfuerza mucho durante la noche, todavía se sentirá fatigado.
Aunque no es una forma efectiva de prepararse para un examen, ¿recuerda cuánta información retuvo cuando estudió en procrastinación? Estudia en intervalos cortos. Hay una cosa llamada efecto Pomodoro, pero también puedes estudiar entre descansos o cuando estás en el automóvil (si eres un pasajero) o almorzando o incluso puedes laminar tarjetas de notas y estudiar en la ducha. Su cerebro intenta captar rápidamente información relevante cuando hay una limitación de tiempo, lo que le ayuda a comprender mejor el material. No postergue, pero al igual que la postergación, darse limitaciones de tiempo lo ayudará a reducir la cantidad de tiempo que tiene para estudiar.
Estudiar amigos, prepararse para la conferencia la noche anterior y luego escucharla, hacer preguntas al profesor, reforzará el conocimiento que necesitará saber para el curso.
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