Ser un adolescente es difícil, y a veces es fácil sentirse sin dirección y confundido. Después de todo, estás en la cúspide de la edad adulta: estás comenzando a ser más independiente, pero no eres realmente un adulto completamente desarrollado. En estos tiempos, puede ser difícil para usted desarrollar y cumplir objetivos para usted mismo, porque cree que tendrá tiempo para hacer todas esas ‘cosas para establecer objetivos’ cuando sea adulto. Pero créanme: es increíblemente importante que comiencen a establecerse metas ahora . No esperes ni un segundo más.
Demasiados adolescentes en estos días se sienten atraídos por el atractivo de la televisión, las redes sociales, los sitios de Internet que agotan el tiempo, los videojuegos, los mensajes de texto, y así sucesivamente. Hay tantas fuentes aleatorias de información que le llegan que es fácil volverse complaciente y olvidarse de lo que desea contribuir y lograr.
Para optimizar realmente tus años de adolescencia, debes encontrar algunos objetivos para ti. Tómese 30 minutos con una hoja de papel en blanco y vierta su corazón. Piensa para ti mismo: si pudieras elegir hacer algo en este mismo momento, algo asombroso, asombroso, extraordinario y genial, ¿qué sería? ¿Estaría escribiendo la próxima Gran Novela Americana? ¿Te enseñarías un lenguaje de codificación para poder lanzar un nuevo sitio web épico? ¿Te convertirías en un políglota, saldrías en paracaídas, perderías 100 libras, iniciarías un negocio o investigarías una cura para el cáncer?
Absolutamente ninguno de esos objetivos está más allá de su alcance. Lamento sonar cliché, pero en realidad, nada es imposible si te lo propones: si inviertes todo lo que eres en lo que quieres ser, inevitablemente cosecharás los dividendos de tu dedicación y gradualmente Transfórmate en tu persona ideal.
Aquí hay algunos objetivos de muestra que pueden estimular su proceso de pensamiento sobre esto:
Educativo
- Mantener todos los As (y tal vez algunos Bs) en la escuela secundaria
- Tome cursos desafiantes que lo empujen a dar lo mejor de sí
- No te olvides de tomar algunos cursos divertidos también, aunque parezca una buena idea conquistar 6 clases AP en un año, necesitarás al menos una clase donde puedas pasar un buen rato (Arte, Música, Drama, etc.)
- Establecer una rutina de tarea. Esfuérzate mucho por no posponer las cosas cuando llegues a casa de la escuela. Tome un refrigerio, revise sus redes sociales muy rápido y luego apague todos los dispositivos electrónicos innecesarios. Póngase manos a la obra y haga las cosas.
- Aprende cosas nuevas y geniales, cosas que no están en el currículo escolar. ¿Siempre te ha interesado la botánica? Ciencia planetaria? ¿Mecánica cuántica? ¿Quién dice que no puedes enseñarte sobre estas materias? Tenemos esta cosa realmente agradable llamada Internet, y resulta que hay mucha buena información sobre cualquier cosa que pueda desear saber. Y si Internet falla, siempre está la biblioteca pública más cercana.
- Una vez que hayas aprendido algo, no temas enseñar a otros. Lo más probable es que pueda ayudar a alguien a través de la tutoría, o simplemente una explicación simple. Deje que el círculo de aprendizaje continúe.
Social
- Desarrolle un círculo cercano de amigos. No hay nada mejor en el mundo que salir con tus mejores amigos del mundo, comer helado y reírse de películas divertidas y gritarse el uno al otro cuando su canción favorita sale en la radio. Las amistades de la secundaria están entre las más bellas, más íntimas y más locas. Más adelante en la vida, es posible que te arrepientas de no pasar más tiempo desarrollando amistades como estas.
- Intenta no ser un alhelí. La escuela secundaria es un momento de grandes oportunidades, un momento para salir y ser tú mismo . ¿Interesado en audicionar para el musical de la escuela? ¡Anda tu! ¿Quieres unirte al equipo de ajedrez pero temes que la gente piense que eres un nerd? ¡Hazlo! Dentro de veinte años, la mitad de las personas en tu escuela probablemente ni siquiera te recordarán. Puede sentirse incómodo ahora, porque estos son sus compañeros y tiene que enfrentarlos todos los días, pero salir de su zona de confort es lo más saludable que puede hacer por usted mismo.
- Únete a actividades extracurriculares. Tantos como puedas manejar sin exagerar. Sin embargo, no los tome solo por tomarlos. Encuentra cosas que realmente te apasionen y pasa tu tiempo en esos clubes.
Físico
- Únete a un equipo deportivo en tu escuela. La natación es mi favorito personal (:
- También corre por 30 minutos al día. ¿No tienes tiempo para 30? Bien, entonces 20. ¿No hay tiempo para 20? Muy bien, conformate con 10. Pero hazlo todos los días, consistentemente. Asegúrese de hacer al menos algo de ejercicio aeróbico todos los días. Te hace sentir bien, lo juro.
- Siempre duerme lo suficiente. Especialmente en las noches escolares, acostarse a tiempo asegura que te despertarás con suficiente energía para pasar el resto del día siguiente.
- Conviértete en un madrugador en lugar de un ave nocturna. Esta es una preferencia personal, pero el día parece tener muchas más posibilidades cuando saluda al sol cuando sale. Programe su alarma a las 5:00 (o 5:30 o 6:00, lo que sea mejor para usted) y salga de la cama inmediatamente después de que suene. Hazte una taza de té y sal, siéntate en el porche, relájate y piensa. Aléjese del ajetreo y el bullicio del mundo y tenga un tiempo precioso para usted.
- Come más saludable. Muchas personas no se detienen a pensarlo, pero lo que pones en tu cuerpo es quién eres. Si alimenta a sus células con nada más que azúcar, su cuerpo no podrá rendir al máximo. Si los alimenta con una dieta buena y equilibrada, podrán utilizar mejor los nutrientes para crear un ser más saludable.
Emocional
- Tómese el tiempo todos los días para estar solo y pensar.
- Lee libros que llenen un lugar en tu alma. Hay libros para todo, cualquier pequeño nicho que puedas imaginar. Abastécete de libros y piérdete en los fascinantes mundos.
- Aprenda a administrar su tiempo adecuadamente y reduzca la procrastinación.
- Ama a los demás por completo, sin esperar nada a cambio.
- Lo diré de nuevo: ama a los demás. Porque otras personas son hermosas, asombrosas, complicadas y vivas, como tú. Y puedes aprender más de ellos que de cualquier libro del mundo.
- Comience un diario de gratitud. Al final del día, escriba algunas notas breves sobre lo que sucedió ese día por el que está agradecido. Este es un ejercicio simple pero increíblemente poderoso que realmente me ha ayudado a identificar lo bueno en mi vida.
- Visualiza tus sueños todos los días. Imagine en quién podría convertirse y lo que podría hacer con detalles completos y vívidos. Te inspirará y te impulsará a cumplir estos sueños.
- Adquiera el hábito del positivismo. Busque lo bueno en todas las situaciones.
- Sonreír. Sonreír. Sonreír. Siempre.
Otros objetivos de muestra:
- Escribe un libro o un guion
- Filmar un documental
- Aprende un lenguaje de codificación
- Participa en un concurso de arte
- Aprenda habilidades básicas de reparación de automóviles
- Aprender un nuevo lenguaje
- Emprenda un proyecto de investigación en un colegio o universidad local
- Consigue una pasantía
- Crea algo nuevo (sí, esto es deliberadamente vago)
- Lee toda una enciclopedia
- Comience un blog o un sitio web
- Comience una caridad
- Aprende a tocar un instrumento musical
- As el SAT o el ACT o ambos
- Cultivar un jardín
- Escribe una canción
- Gana dinero por hacer algo que amas
- Voluntario para una causa que apoya
El secreto del éxito comienza temprano.
¡Es tan genial que lo hayas reconocido!
E incluso si no puede lograr sus objetivos por completo, el hecho de que haya tratado de lograrlos ya lo pone dos pasos por delante de cualquier otro estudiante de secundaria que no se haya tomado el tiempo para pensar qué quieren hacer con sus objetivos. vive.
¡Mucha suerte con la planificación de tus objetivos!