Creo que un par de mis libros podrían ayudarte.
El arte de la persistencia explica cómo desarrollar el rasgo de perseverancia. Obligarse a hacer algo a largo plazo es inútil. Usas más energía para forzarte de lo que obtienes resultados.
Además, traté de explicar por qué la persistencia es tan importante. Hay muchas cosas que puede hacer a diario para simplemente continuar lo que resolvió hacer. Además, la perseverancia trae impulso y hace que todo sea más fácil. Una vez que entendí eso, la disciplina era un problema de segundo grado.
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Otro libro es Trickle Down Mindset que le enseña cómo desarrollar, o mejor dicho, actualizar, porque ya tiene uno, su filosofía personal. Si desea que una disciplina sea uno de sus valores fundamentales, este libro le mostrará pasos diarios sencillos para lograrlo.
Y si busca un libro sobre autodisciplina per se, le recomiendo el libro de mi amigo, Cómo construir autodisciplina