El cerebro humano tiene una capacidad asombrosa para ejercer una potente estrategia cognitiva: atención selectiva. Cuando conscientemente enfocamos nuestra atención en algo, llevamos el poder de la corteza prefrontal a este esfuerzo. Al perfeccionar nuestra capacidad de enfocar la atención a voluntad, podemos detectar más efectivamente dos tipos de distracciones:
1. Entrada a través de nuestros órganos sensoriales
2. Nuestras respuestas emocionales
Como educadores, podemos tender a notar el impacto de las vistas, los sonidos y los puntos de contacto que alejan el enfoque de los estudiantes de las lecciones y actividades de aprendizaje. Pero si bien todas las estimulaciones sensoriales en el entorno son fácilmente obvias, las emociones pueden ser aún más fuertes cuando se trata de desviar la atención en direcciones no deseadas y hacer que sea difícil concentrarse en el aprendizaje.
- ¿Cuál es la mejor manera de hacer que un niño se interese en las matemáticas?
- ¿Alguna vez has tenido un altercado físico con un maestro? ¿Qué pasó y por qué?
- ¿Qué debe usar un maestro de escuela secundaria para la clase todos los días?
- ¿Cómo es la vida estudiantil y la enseñanza en UCL e Imperial para estudiantes universitarios?
- ¿Cómo se podría enseñar a los estudiantes de jardín de infantes un idioma extranjero, únicamente en ese idioma extranjero?
Para ayudar a los estudiantes a aprender a mantener la atención enfocada, podemos guiarlos para que se enreden en sus cerebros para mantener el rumbo incluso en momentos de agitación emocional, permanecer equilibrados y manejar las olas emocionales de la vida. Al igual que con otras habilidades, esta estrategia cognitiva viene con reconocimiento consciente y práctica deliberada.
Estrategias cognitivas
Este cambio en el énfasis sobre dónde pueden estar los problemas de atención, cuando se combina con hallazgos neurocientíficos recientes, sugiere que la instrucción explícita sobre la regulación de la atención de los estudiantes puede proporcionarles una valiosa estrategia cognitiva para apoyar el aprendizaje autodirigido. El objetivo de esta instrucción es guiar a los estudiantes a comprender que pueden dirigir conscientemente y mantener su atención en las tareas de aprendizaje y que, con una práctica reflexiva regular, pueden mejorar su capacidad de asistir al aprendizaje.
1. Destaque la atención.
Presente el tema de la atención pidiéndoles a los estudiantes que compartan ejemplos de estar tan centrados en una actividad que hayan bloqueado las distracciones a su alrededor, como perderse en un buen libro o película, practicar el piano o perfeccionar su tiro en salto en el baloncesto. . De la misma manera, pueden enfocar su atención intencionalmente en el aprendizaje y cambiar su atención de una tarea de aprendizaje a otra durante el día escolar. La corteza prefrontal se encarga de enfocar la atención, y los estudiantes pueden entrenar sus cerebros para controlar mejor su atención. Haga una lluvia de ideas sobre las formas en que regular la atención puede mejorar el aprendizaje, como:
• Prestar atención a una lección en lugar de distraerse con el ruido en el pasillo o algo que sucede en el patio de la escuela fuera de la ventana.
• Cambiar de aprender una materia a la siguiente o de una clase a otra
• Dejar de lado un desacuerdo a la hora del almuerzo con un amigo para concentrarse en la clase de la tarde
• Completar una tarea antes de encender la televisión o un videojuego
• “Desactivar” le preocupa que le vaya bien en un examen para mantenerse enfocado y recordar todo lo estudiado.
• Identificar lo que es más importante en este momento y prestar atención solo a lo más importante.
2. Enfatice que enfocar la atención es una habilidad que se puede aprender y mejorar.
Al igual que cualquier otra habilidad, los estudiantes pueden desarrollar su atención para aprender a través de la práctica y la capacitación regulares. Dales buenas razones para entrenar su atención: las personas que pueden hacerse cargo de su atención son mejores para recordar cosas y descubrir qué significa nueva información y cómo pueden usarla. Son mejores en los procesos de metacognición y pensamiento de orden superior. Para obtener herramientas prácticas para aumentar la atención de los estudiantes y otras habilidades de pensamiento, consulte estas sugerencias.
3. Estimule su enseñanza con la atención de los alumnos.
Si bien los períodos de atención varían entre las personas, hemos descubierto que una regla práctica útil es centrarse en presentar nueva información en “fragmentos” de aproximadamente ocho minutos. Los estudiantes menores de ocho años pueden beneficiarse de porciones aún más cortas de lecciones y actividades de aprendizaje. En nuestro libro BrainSMART: 60 estrategias para aumentar el aprendizaje de los estudiantes, sugerimos el acrónimo CRAVE como una forma de recordar otras cinco estrategias para mantener la atención de los estudiantes centrada en el aprendizaje:
• Desarrolle curiosidad por aprender con “teasers” que hagan que los estudiantes se interesen en una lección.
• Busque maneras de hacer que las lecciones sean relevantes para la vida de los estudiantes.
• Haga preguntas para involucrar a los estudiantes en el aprendizaje y la investigación.
• Recuerde que la variedad es la especia de la atención: una combinación de actividades de aprendizaje ayuda a mantener a los estudiantes interesados.
• Evocar emociones. Así como las emociones pueden distraer, también pueden usarse para aumentar la atención al hacer que una lección o actividad de aprendizaje sea más interesante.
¡Los anunciantes utilizan estas mismas estrategias para captar la atención de los consumidores, por lo que puede encontrar inspiración para adaptarlos a sus lecciones en un anuncio de televisión o al costado de un autobús urbano! Tenga esto en cuenta al guiar a los estudiantes para mejorar su atención selectiva: el primer paso para aprender es prestar atención.