Constantemente se cuestiona sobre el material , en lugar de “estudiarlo” pasivamente. Esto ayuda con la práctica de recuperación. Quiere ver la diferencia: mire fijamente un número de teléfono durante 90 segundos y dígalo sin mirar. Luego, use 90 segundos para mirar un número de teléfono, intente memorizar y practique probándose a sí mismo mientras obtiene 4, luego 5, luego 6 números correctos. Verá que mirar el material no es efectivo, pero las pruebas sí benefician el almacenamiento de conocimiento.
Estudie muchas veces durante unos minutos cada uno. Tenga una hoja de estudio con usted para el momento cuando entre y salga del automóvil (conduciendo entre ellos). Coloque una tarjeta de estudio junto a su cepillo de dientes, para que practique una pequeña porción de información mientras se cepilla los dientes. Hacer esto te llevará a la zona, haciéndote receptivo al aprendizaje durante tus sesiones de estudio más pesadas.
” Enséñala” a ti mismo. Cuando practico idiomas extranjeros, hablo en voz alta para explicarme lo que he aprendido recientemente. Me ayuda a sentir lo que sé y lo que no sé, y la discusión (conmigo mismo) me ayuda a formular preguntas para seguir estudiando. También me ayuda a resumir lo que he aprendido.
Durante el estudio, tome notas de la nueva información. Como se mencionó, ponga esta información en ubicaciones fácilmente visibles para breves sesiones de estudio . Tener una tabla de conjugaciones verbales, o los pasos para conducir a una nueva ubicación, o cualquier gráfico similar me ayuda a aprender mejor la información.
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Interrumpe a menudo para darte un descanso mental y convertir una sesión de estudio en múltiples mini sesiones. Más veces esa información se codifica, y la interrupción hace que el material sea más memorable también.
Hazlo multisensorial. Cante el material (todo lo que recuerdo del latín son las canciones. Sé cien palabras de latín y todas están en villancicos navideños y nenemónica de declinación que canté hace una década). Dibuje imágenes de las palabras o conceptos para ayudarlo a visualizarlas. . Aprenda mientras camina, camina, salta o estudia en una cinta o máquina elíptica. Cree metáforas que sean tontas y memorables para recordar los conceptos.
Recompénsate a ti mismo . En lugar de tratar el estudio como una tarea en la que sientes que generalmente estás fallando, divídelo en 20 o 30 “picaduras”. Dése una marca de verificación o una estrella por cada bocado que complete. Leer 200 páginas es difícil, pero leer 10 páginas veinte veces es fácil. Los primeros diez éxitos te impulsan a los próximos diez éxitos. Establecer objetivos es útil para el éxito.
Aprenda con otras personas : conviértalo en una comunidad de estudiantes.